第一组徐琳  家庭指导师第3天学习分享：

一、今天学习了破除限制性信念的绝招（一念之转七步骤）、如何避开婚姻的五大致命伤、重塑内在经验，创造成功快乐人生、人生清醒五问、EP处理创伤。

体会到一句话，很多时候不是能力的问题，是信念层面的问题。

二、最大的收获是上台呈现了个案，如何破除限制性信念，先给自己一个三明治，欣赏自己的勇敢，突破自己以及一定要的行动力，在此刻复盘的时候又有一份发现，往往很多限制性信念，我们知道也许他不是真的，可是我们却执着于这个信念和想法，允许他深深留在心里，找外界的各种行为去证明，但事实却并非如此。当我可以完全跳脱出来，去回看的时候，会发现这条信念，同时也促使了我更努力的成长，让我更加主动积极谦卑包容，遇见更好的自己，转念后明白了生命中总有些人或事是来成就你的，一切都是最好的安排，如同今天的呈现还带出职业生涯规划的基本原则，意外收获目前正需要的几点，很棒的探索，谢谢代兵老师的引领，也感恩大家给我成长的机会，特别谢谢一组的伙伴们给我强大的支持和鼓励[爱心]爱你们[玫瑰][玫瑰][玫瑰]