1.感恩热情的东北姐姐娜娜一大早就来接我们，今天带我们在青岛转转，来之前订了下午的飞机就想随便一日游青岛 ，感恩心意达成，还有伴一起游。
2.之前去学习，学习结束后都是当天晚上匆匆就赶着回去上班，现在可以不敢时间，一切自己说了算，很自由，这是我想要的，不喜欢束缚，感恩挣脱束缚。
3.中午娜姐带我们去吃烤肉，味道真不错，感恩娜姐和江哥的盛情款待。
4.烤肉吃到一半，几个酷酷的厨师伴随着音乐开始跳起了劲舞，感恩烤肉配劲舞，真个爽，视觉，味觉听觉盛宴。
5.感恩今天一大早就阳光明媚，虽然没有太多蓝天，比起第一天的雾蒙蒙心情豁然开朗，喜欢阳光，蓝天，白云，天气晴朗心情都会变得阳光。
6.有天晚上和玲波姐姐聊天，姐姐说到好多年没有感受到土地和青草的那种原生态的大自然气息了，到长白山都舍不得睡，瞬间觉得自己在云南很幸福，有很多这样原生态的地方，老家就是这样充满自然气息的地方，空气里有泥土,树木和负氧离子的味道，树林里有鸟儿歌唱，走进树林心会静下来，就想这样呆着，感受着这一切，感恩大自然的宁静 ，温暖，沁人心脾，感恩云南还是一片干净的土地。
7.写到这里突然发现自己从小就特别喜欢一草一木，对小花小草情有独钟，喜欢自然的气息，可能这也是酵妈妈吸引我的地方，“天变蓝，水变清，护大地，净人心”感恩与酵妈妈的相遇。
8.感恩娜姐带我们来到海边，看到码头停泊着的游艇，蓝天碧海白帆，对于天天面对山的云南人来说又是另一番景像，海风轻抚，海面波光粼粼，一望无际，心情豁然开朗，真想呆在海边吹着海风发一整天的呆。
9.一路上娜姐和江哥都照顾周到，他们是一对恩爱的伴侣，很有默契，和他们在一起很舒服，也从娜姐身上学到对老公的那种尊重和发自内心的爱，也反思自己没有对老公的那种尊重和成就，表面温柔，其实内在是僵硬的，感恩这份看见。
10.娜姐带我们到了青岛的百年栈桥，清朝李鸿章带领修建的大桥，走在上面，海风拂面，桥承载着近百年的历史，历经风雨，几度重修，历史终将过去，百年在历史长河中也就一瞬间，感恩此刻的我走在桥上，感受着海风，看着广阔的大海，活着真好。
11.海边的礁石上，冷风习习，一个老人拿着几串贝壳项链问过往的游客，双手一直露在外面，一会手就冰凉了，两个姐姐把他手上的十几串项链全部买了，说太冷了，让老人早点回去，要之前我会觉得老人每天都在卖项链，你能买得了多少，觉得没什么意义，此刻为娜姐她们的行为感动，只做当下想做的事情，不去想其它，不去想什么意义不意义。
12.乘机时间差不多了，娜姐她们送我到了机场，感恩有那么多人一起送我，生命中总会路过很多人，很多地方，感恩路过我生命的每一个人。
