很多人总在说我的生活糟糕透了，这样的日子真的不是我所期望的。我开始思考，究竟应该过怎样的生活呢？我实在受够了现在的状态，继续这样下去感觉就像是被窒息了一样。有时候，我甚至会想到放弃的念头。决定要做出改变。我不再将自己陷入消极的思绪中，而是寻求希望和积极的可能性。我不再放纵自己沉溺在负面情绪中，而是开始思考能够改善生活的方法。

设立小目标去做力所能及的事

每天早上，给自己设立一些可行的目标。比如说，今天要把家务做好，清扫地板，洗衣服，整理乱糟糟的房间等等。别小看这些微不足道的事情，不要觉得它们没有意义。当我们能够把自己身边的小事做好，并且尽心尽力地完成时，我们会感到快乐。当我们慢慢地获得一些成就感时，我们的生活也会有所改变。我们会发现一个全新的世界正在向我们走来，我们会觉得自己有能力改变心态，有信心改变人生。

制定计划的意义就在于我们能否有勇气去做

在一天开始之前，制定一个清晰的计划，明确自己要做的事情和优先级。很多人往往在这个阶段就停下来了。比如我老婆，她有几个好朋友，明明前一天说好早上去看日出，然后去厦门逛一逛，放松心情之类的，结果她们就睡过头了，一直到上午10点多才起床，错过了看日出，太阳也晒得也不想出门了。这样一来，我们没有按照自己预定的计划去执行，总是感觉一天又混过去了，忙忙碌碌，却不知道自己做了什么，最后发现什么都没做成。制定计划的目的是为了有条理地达成特定目标或完成特定任务。计划可以帮助我们明确目标、确定行动步骤，从而增加成功的可能性。通过制定计划，我们可以更好地管理时间、精力。

培养健康的生活习惯

保持良好的饮食、充足的睡眠和适度的运动对于每天的生活至关重要。然而，现在的很多年轻人总是早上不吃，然后中午吃得很饱，下午有可能也不吃，经常是一顿饭饿两顿，养成了不良的饮食习惯。这样的习惯会导致胃部问题，进而引发更加不规律的饮食和消化不良等健康问题。只有保持良好的饮食习惯、充沛的精力和健康的精神状态，才能更好地去生活。

寻找快乐的事物

每一天都寻找一些快乐的事物或活动。以前，我们经常在周末约上两三个朋友一起聚餐或去露营。当我们全身心地放松下来，与喜欢的人畅谈时，一起吃吃喝喝，我们整个人的身心都处于放松的状态。在这样的时刻，我们感觉这一天过得非常惬意愉快。而每天都过得愉快，让我们感到生活充实，非常棒，真的感觉可以提高心情和生活质量。

学习和成长要保持学习的心态

正所谓三人行，必有我师焉。不要小看任何一个人，每个人都有自己的长处和短处。不要只关注别人的缺点，还要认真观察别人的优点。通过学习别人的长处，我们才能弥补自己的短处。这就像一个短桶的故事一样，一个桶的短板决定了它能盛多少水。但是，当我们通过学习他人的长处来不断弥补我们自己的短处时，我们就能增加我们的桶盛水的容量。每天一点点的进步，我们的生活才会越来越好。

感恩和珍惜身边的人

每一天都要感恩自己所拥有的，珍惜身边的人和事物。记住一句话：你讨厌的生活，可能是别人羡慕的生活。所以，不要总是盯着自己不如意的地方，要想想自己所拥有的美好。比如说，当你一个人的时候，你可以享受独处的乐趣，专注于打游戏、吃饭和睡觉。但是当你和家人在一起时，你可以做更多的事情。你们可以一起爬山、看电影、阅读，甚至一起玩有趣的游戏。这样的人生才会有意义。活下去的意义在于你拥有的一切，这才是人生的真谛，是快乐的源泉。

但是当我们和身边的人说话时，要注意自己的用词和口吻。有时候你可能本能地说出一些话，但你可能不知道这些话会伤害到别人，而且对自己也没有任何好处。有些话是伤人的，而且对自己也不利。因此，你需要学会温和地表达自己的感受和情感，特别是在夫妻之间，你应该懂得谦让和温和。同样的话，用不同的表达方式，结果也是不相同。当你保持积极的心态时，才能更美好的向未来迈进。

最重要的是，我要学会接受自己的不完美。每个人都有缺点和挫折，重要的是如何面对并从中成长。尝试放下过去的错误和痛苦，展望未来的可能性。

无论过去如何，每一天都是新的开始。希望以上建议可以帮助你过上更充实、有意义的每一天的日子。虽然现在的生活并不理想，但我相信只要拥有积极的心态和努力去改变，一定能够过上我所想要的生活。我决定积极面对困境，追求自己的梦想。