早上的时候送赛尔德去学校。
停好车，拉着赛尔德往校园走，被一个家长叫住了:你把你车挪挪，让我过去吧。
这么冷不丁的被叫住，我以为是自己的车挡了她的路。
但是看情形却不是的，我们的车都停在辅道上，她可以直接右转前直走，也可以左转从我车后面走，但是她就想从我停车的位置穿过去，所以叫住我，为了她的选择，来把车往后挪两米，让她过去。
我就有点纳闷了，可选择性这么多，为什么你就觉得只有一条路走？而且你离开是因为送过孩子去吃早餐了，我的孩子饿着肚子却被你叫住，因为她妈妈要帮你挪车，成全你的选择。
当时甚至觉得这种人是不是认为全世界都是她爸妈，都要以她为主！心里很不舒服，所以决定不迁就，丢给她另一个选择，微笑回复:那您稍等两分钟，我送完孩子，为您挪车哈。
看着她瞬间拉下来的脸，要是在以前我会觉得我是不是哪里做错了，自我攻击的情绪就冒出来。但是今天，我检视自己的言行，觉得没毛病！那是她的情绪，我没必要为她的情绪负责。
情绪ABC理论，导致坏情绪C的，并不是事件本身的A，而是你对一件事情的认知和看法B。
简单举个例子就是，并不是因为“对方做了什么”让你生气，而是因为“你认为他不该这么做”而生气。
改变不合理认知，就少一些纠结，生活会更快乐更轻松哦～么么哒
图片发自简书App
