第四次脱离浮板，蛙泳

昨天晚上脱板泳了13圈，前半部分呼吸很均匀，在深水区非常舒服。后半部分，呼吸忽快忽慢，在深水区还好些，在浅水区尤其累，节奏也有些乱，后半部分休息了4次。呛了1次水，因为节奏突然乱了，头浮出水面的时候嘴边有很多水。

开始慢慢享受游泳的过程，低下头时可以看到波光粼粼的水底，非常的美丽，心情也很平和。

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