这几天对自己特别狠，爬楼梯，散步，练瑜伽，每天都有运动一小时，大体重基数太大了。
不吃任何零食，也更加不吃辣条，吃了罚款两百，我觉得自己要维持一个特别好的状态，就应该好好的，努力减肥，已经一百四十多了，的确是太重了，再不去控制，管理，一百五指日可待。要是一直在管理，有可能重回一百三，一百二十多。体重和成绩一样，事在人为，好好的把锻炼身体看做一件很重要的事情。爬楼梯，跑步，跳操，瑜伽，很多很多运动都是可以做的，你要相信光，你可以不一样，每天都瘦就是我最大的成就感吧。
爱自己是终身浪漫的开始，把钱包掏空，只为决绝的减肥成功。加油加油，找到140.136.130.128慢慢来。努力付出一定会有硕果和收获的。
