1. “越能控制自己的人越幸福。”这是我前几天做题时某一题的答案，写题的时候都这么启发人。脾气上来的时候控制一下自己，深呼吸一口气，告诉自己别气，能忍住就好……可，往往又没能忍住。
2. 我责备自己，同时也原谅了自己，我比上次发脾气忍耐的时间更长了一些，虽然没成功忍住，但进步了一点。我需要知道的是，下回我还能再多忍耐更长一点的时间，生气真的伤神又伤神，这世界上最愚蠢的事情应该就是生气了，得不偿失。
3. 生气一点好处都没有。生气让人怒火三千，上火，第二天冒了两颗大痘痘；生气让人晚睡，怒火三千秒，拖泥带水越气愈气，失眠一夜；生气伤神，失眠一夜+上天惩罚，第二天后辈至腰，入骨之痛，深呼吸胸腔都疼……
生气一点都不好，我下回不要生气了。
