今天忙了一天。

上午先将投标的工作做完了，中午睡了一会，然后再继续下午忙完大体的工作。

上午的情绪还不错，下午我似乎有些焦虑起来，也许我担心别人不会好好地对待我吧。

晚上回到家和妈妈相处不错，忙完工作上的事情就开始忙论文，被老师狠狠地批了一顿，这时候我才发现老师的论文模板才是最好的。

给自己点赞：

今天和同事相处非常好啊，他们都热情地帮助我。今天的标书完成的很顺利，没有拖到晚上才完成，我感激同事们的帮助，我的办公室是一个温馨和和谐的环境。

晚上将论文完成了，我很开心，虽然被老师批评了一顿，但是我知道老师的善意的心思，我感激老师对我的帮助。

今天晚上大为才通知我明天早上要出差，但是他没有要求我太多，我感谢大为。

思考：

今天下午的状态似乎处于保护自己的情绪下，我知道这是很正常的情绪，我需要花时间来脱离这样的情绪。

明天又需要我来表现了，这是一次很好的机会，明天我一定表现棒棒哒。