因此，父母首先要做的，是安顿好自己的内心。相信孩子有自我成长的能力，相信成长是一个漫长的过程，不以一时得失论英雄。当我们心态平和了，家庭的氛围就会松弛下来，孩子也才能获得一个安稳的“容器”，来安放他们自己的不安。
2. 用“积极联结”代替“消极评判”
在过渡期，孩子可能会有各种“不配合”的表现。此时，我们的话语方式就显得尤为重要。
· 不贴标签：不说“你就是懒”“你根本没有责任心”这样定性的话。而是描述事实：“我注意到你今天比计划晚起了半小时，是昨晚没睡好吗？”
· 积极关注：多看到孩子努力的过程，而不是只盯着结果。“我看到你今天主动把手机放在客厅了，谢谢你为调整状态做出的努力。”这种对“努力”的看见和肯定，是孩子坚持下去的重要动力。
