如何克服惰性

想做,为啥一直没有做的原由

还是没有真正想做

感觉很难?

其实也不难

就是觉得烦

为什么不想做

一件事没有做,无非:能做但是不想做

想做但是不会做

如果是能做但是不想做,就是再考虑,这件事带来什么价值

获得回报的预感能调动行为

这里的回报除了金钱价值的体现,还有是不是符合我的自尊.面子,是不是体验特别好

想做但是不会做,比较简单了

能做但是不敢做,想做但是不会做的事情的时候,就总会把事情搁置

然后逐渐怀疑自己的热情和激情

如果把一件不想做的事情通过不想做,不会做的拆分,找到解决驱动力的方法

如果遇到不想做的事,觉得回报有点低,就想想,要的回报是不是局限了,能看到的回报

除了我想要的,是不是还️有什么别的收获

比如,我想要做的,21天课程改动,修图,私聊……

如果做了能收获什么

1.工作进度完成,得到同事的认可

2.把不想做的工作能够突破后的成就感

不想做的工作能被突破,那以后还有啥难的,也拥有了迎难而上的能力,这是多年困扰我的问题

3.在做的过程,还能拉近跟客户距离

4,还有可能获得成交,获得实际的金钱来源,产生成交,跑通路径

5.做了第一次会有非常高的迭代,会越来越好

如果不会做,那就更简单

把事情拆解成具体的小事件

比如写一份方案,分解成框架,模版,内容,创意,看哪一部分的问题,然后再去解决会不会

模糊化思维,在此刻告诉你,你不会做

具体化思维告诉你的是:我应该怎么解决这件事情

把未知的难,变成具体的问题

把想象中的回报扩大

在《成功,动机,与目标》这本书分享一个方法

把枯燥无聊的小事件赋予意义,我们就能有驱动力去做,

把宏大事情拆分成若干小事情

72小时原则,在72小时完成,超过了那就不做

第二种方法:先做十分钟,十分钟后再说做不做,有时候并不是我们不会做,也并不是我们不想做,惰性会想出任何理由去享受

但是克服惰性不需要靠激情和心流,只需要先开始,开始是最难的一步

想想因为懒,错过了多少机会

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