第一就是泡脚的时间:
连熏带泡不要超过40分钟，
第二就是水的深度:
如果用一包浴足液，水深必须泡到脚踝骨以上四指，
如果用两包浴足液，就必须泡到脚踝骨上面八指。
如果用三包以上浴足液，水位就要到足三里了。
第三就是水温，除了三种人，高血压，高血糖，心脏病的水温在40度以下，37--38度就好。其余的水温全在40度以上，只要能把脚放进去，有点烫，但是能坚持，这样效果会更好。
这就是泡脚三要素，请大家必须要记住！白开水坚持天天泡脚一样对身体有好处。
泡脚三要素
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