人果然是不能偷懒的。
前阵子胖子问我朋友家里闲置的动感单车要不要，我叫他拿。然后最近都是一边踩单车一边刷手机，心里有已经运动了的慰藉。但是，几天下来，我胖了！！体脂也往上涨。身体也没有之前舒服，
今晚下定决定一点要运动了，不能变相偷懒了。一直警示自己，于是坚持做了半个钟帕梅拉。帕梅拉，刘畊闳和动感单车是不一定的。前两者身体舒展很大，而动感单车是拘着只有下半身在动。所以，就算没有很明显的减重效果，但是身体因为舒展而产生的松弛感却很明显。
所以，要再次提醒自己啊，运动不仅仅是为了减重啊，是为了自己更舒服更健康。以及，不要偷懒，我们偷的懒，身体和时间都知道。
