2020-03-01
戒烟进行时，第18天。
三个星期，到3月5日。
吸烟不是一种习惯，而是尼古丁上瘾。更是心理上瘾。
一支烟＝30万，点燃这支烟，你就烧掉了你的30万。
3个星期，可以消除所有戒断症状。
想想戒烟成功的状态：神清气爽、精力充沛、思维清晰、记忆变好……
心理咨询行业发展之难，最大的问题恐怕还在于对心理健康意义的普及与心理咨询服务的推广。社会经济的发展，民众物质条件的丰富，各界对心理健康的关注也日益重视，但大众对于心理咨询的认识仍旧是粗浅和片面的。心理咨询职业化的道路仍旧艰辛。这个跟心理咨询师的职业发展历程有很大关系。到目前为止，收费心理咨询的主要服务对象仍旧是心理不健康人群。实际上，心理咨询只是一种服务，针对的就是每一个对心理咨询有需要的来访者，适合做咨询的就做咨询，适合转诊的就转诊。不妨提倡泛心理咨询的概念，更有利于心理咨询行业的职业化。心理正常的人都可以定期做做心理咨询，心理健康的可以进行心理保健，心理亚健康的也能得到及早的调节和改善，有效防止情况进一步恶化。类似于身体健康的人定期到正规医院做体检。重点是提供心理咨询服务的机构必须是专业的合法的，遵守行业自律和适用法律监管。心理咨询职业化发展缓慢的根源是专业的心理咨询师的培养机制不完善不成熟。动辄几万的课程费，几年的培训时间，还不是像医师、律师、教师那样认证合格后能被行业公认。
