这几天刚好在听网校《会心的本能——生命中最佳状态》这门课，听到“会心一笑”，韦老师说让大家“以微笑看他人再看看自己”时，心想怎么看到他人后还可以看到自己，又没有镜子，当时觉得很奇怪？昨天在分校地面课堂上，我和冬梅两人四目相对，我微笑着看着她，然后真的就看到了自己（其实就是感受到了自己），一开始那感觉有点微妙，看着看着突然就有流泪的冲动，我想忍住，但紧随着热泪夺眶而下，我看到冬梅姐也流下了泪水，这应该是感动与喜悦的泪水。就像我对冬梅姐说的那样，虽然我们是认识快40年的同学了，情同姐妹，而且经常会在一起愉快的玩耍，但是像这样不说话静静地、久久地注视着对方，还是第一次，那种感觉是从未体验过的，里面饱含着我们之间的相互欣赏、相互信任、相互的理解与疼惜，就是那种惺惺相惜的感觉吧，我真的很感动！这应该就是韦老师说的那种“会心的状态”，怪不得说是“会心的本能”，只要你全身心投入当下，它就会产生一种本能的感受，让人不自觉的动情。
网上听课与地面课堂的最大区别就在于此，网上听的如果在现实中体验，那种感觉是非常强烈的，有时不得其解的东西，突然间就融汇贯通起来。
刚好昨天是父亲节，就父亲节的日期这事我家二姐与我在家庭微信群里产生了分歧，我自以为语气平稳，但是依然没有处理好。目测我的共情能力还处在第二水平阶段，很Low，不过这也表示我有着非常大的提升空间。只有全情投入，不带评判，用心去体验对方，才能做到深入的共情。共情不易，需要努力！
如刘老师和大家所说，每次学习都会有收获，每次学习都是最能让自己幸福的事情。非常感谢刘老师的辛勤付出以及同学们的陪伴！让我有幸走在不断成长的路上。
