怎么扒舞？

关于这个问题，我觉得可以从以下几个步骤进行：

一先熟悉整支舞，多看几遍舞蹈，看几十遍都不为过，越多越好。

二熟悉音乐，然后音乐的基调，数拍子，听节奏，听旋律，听重音，用了哪些乐器，哪种乐器作为底音，哪种乐器作为主旋律，装饰音……等等，对音乐进行分析。

我在学习一支舞的时候，走路呀，坐车的时候就戴上耳机听，让自己沉浸在这首音乐的氛围中，这时候，权当享受音乐了。等到一定的熟悉程度，再去分析音乐就容易多了。

三分解动作。

用慢速，镜面的方式，对动作进行拆解。

脚上什么动作，手上是什么动作，手与脚的配合，身体的朝向，眼神看向那些……

有哪些动作的基本元素，动作与动作之间的连接。

四动作和拍子的配合

数拍子，哪个动作对应哪一拍。弄清楚了之后，数着拍子多跳几遍，这个时候不要急着去合音乐。

往往数着拍子跳都跳不明白，合上音乐跳，更是糊成一片。

数着拍子跳没弄明白，跟着音乐跳多少遍都是白搭。

五合音乐。

拍子和动作的配合，在心里弄得明明白白清清楚楚，数着拍子跳也熟悉后，合上音乐跳。

如果跟不上音乐，继续重复四、五。或者把音乐放慢一点跳，0.7倍、0.8倍、0.9倍、最后正常速度。

六情绪，情感，感觉。

合音乐跳熟练了，那就带上感情去跳，去体会这首音乐，这个舞蹈编排要表达的情绪。

七更进一步

把自己的视频录下来，看看哪些地方跳得不好，哪些细节没做到位，再改，再跳，再录……如此反复。

还可以和原跳的舞蹈视频比较下，还有哪些可以改进的。

看其他人跳的舞蹈，看别人是如何处理音乐，如何表达情绪的，和原版的有哪些不一样的地方，然后加入自己对音乐舞蹈的理解，表达你的情绪。

再跳，再录……直至满意。