真正过得好的女人，都舍得对自己下狠手。今天和大家分享60件做完会让人觉得很爽的狠人行为，大家一起来狠狠修炼，一起变富变美变强吧！
1、23点准时上床睡觉，即便老板发的消息也不回！
2、闹钟一响，立刻起床穿衣洗漱，不赖床不刷手机。
3、不带手机上厕所，速战速决。
4、每天早上按时吃早饭，标配个鸡蛋。
5、每天看书一个小时，并做笔记和思考。
6、每天至少运动半小时，减脂塑形都可以。
7、把追剧的时间用来看纪录片/辨论赛/Ted演讲。
8、不沉迷短视频追剧，每天娱乐不超过一小时。
9、用手机查资料时，绝不会被热搜新闻分散注意力。
10、压力再大也不和无关紧要的人诉说，不做祥林嫂！
11、绝不边吃饭边看电子产品（手机、电脑、PAD等）。
12、受委屈后不哭，也不乱发脾气，一个人扛过去好！
13、只问“在吗”，后面不立即说事的消息，一律不回。
14、遇到插队的人，直接与TA理论，带动其TA人一起怼TA!
15、有事情要做，立即去做不拖延，无论大小事。
16、关系一般的人来借钱，干脆利落拒绝，不找任何理由！
17、把别人议论自己的话当耳旁风，且不让它们影响自己。
18、说话点到为上， 看破不说破，懂得给别人留有余地！
19、别人遇到问题，如果没有问你，不要随便给建议。
20、别人对自己的批评，虛心接纳有道理的部分，并努力改正。
21、每天坚持早上做计划，晚上复盘。
22、处于愤怒的时候，不做任何決定。
23、给自己制定的合理目标，拼命也要完成。
24、看电影时有人在吵闹，直接制止，表达自己的不满。
25、一件小事一旦开始，就要全部做完才开始做下一件事。
26、心中只有目标,不被情绪绑架！
27、敢于走出舒适区，去做艰难但是对自己有益的事情。
28、别人都在看热闹时，能屏蔽与工作无关的消息，专心工作。
29、收到别人的夸奖，也找机会夸回去，还是自然夸，不尬夸!
30、别人无需知道的事情不必说，对自己不利的事也无须让任何人知道！
31、不要说你要做什么，直接做，并且做到！
32、每月定期存钱，不做月光族并且学习理财知识。
33、按得住好牌，也顶得过水逆，强大自有引擎！
34、不对任何人抱有幻想和希望，明白能依靠的只有自己!
35、直接拒绝急于下班而把工作扔给自己的同事，利落下班。
36、每月进行一次断舍离，狠心扔掉超一年不用的东西。
37.坚持睡前三件套：泡脚、听书、冥想，拥有好睡眠。
38、不让无关紧要的人和事占据心里，如前男友消息，不看秒删。
39、用实力堵住看轻自己的人的嘴，而不是去理论和用嘴逞能。
40、克制住自己的动物欲望，如食欲，睡欲，倾诉欲，以及被激怒后的还手欲！
41、果断拒绝低质量和无效的社交。
42、习惯性读书，读各种类型的书，每月至少看一本书。
43、不逼白自己和三观不合的人交朋友，委屈自己受累他人。
44、不满足于现状，会通过自己的努力拥有想要的东西。
45、卸载消耗自己精力的APP，如小说软件、各gou物APP!
46、坚持午睡，哪怕是10分钟，也能换后面4h的高效工作。
47、设置手机屏幕使用时间，比如刷短视频最多10分钟！
48、如果做事时有人指指点点，放下手中的活，让他来干！
49、给自己准备一两套质感好的衣服，衣服质感蕞重要！
50、明确界限，该帮忙时帮忙，该拒绝时拒绝，不因关系亲密而模糊界限！
51、定期做手部护理，手一定要干净整洁。
52、不再认为世界非黑即白，不用自己的价值观去绑架别人！
53、不去教育任何人，也不乱发善心，做好自己！
54、提升专注力，利用番茄工作法，工作25min，休息5min。
55、既会让自己舒服，也舍得对自己狠，交替循环，不让人生失控。
56、坚持每天护肤，认真洗脸，化了妆一定要卸了再睡觉。
57、如果不喜欢现在的工作，要么辞职不干，要么就闭嘴。
58、犯错后主动承认错误，进行道歉或设法挽救和弥补。
59、每天挑战一件不想做不敢做的小事，持续磨练自己意志力。
60、做那些让你有生理反应的事，如做完满屋子走或者忍不住怒跑三圈的事。
