昨天分析中，去释放梦中未呈现的情绪：想象着把我认为的所有该杀的人，懦弱的人，好指责的人，自以为是的，强势的人，像神一样自认为无所不能的人，统统杀掉，杀掉...想象着把这些人统统杀掉了，完了我感到极度的疲惫，身心疲惫，胸口发闷的难受...
老师说：“你还是没放下，你怎么把这些人杀掉？”
继续回到刚才的情绪中，我拉出来一个人，不行，我下不了手，并且开始动摇这些人虽然可恶但也不罪该死，迟疑着怎么都无法下手...突然我感觉我可以群杀，一群人聚集在一起，一刀下去，game over！在game over的同时，我的胸口瞬间通透，很舒服，同时感觉身体，也是很放松...好神奇！太神奇了！神奇到自己简直无法相信：在想像的世界里，能够充分地去发泄压抑的情绪，竟然也可以得到很好的释放和疗愈！很真实也很奇妙的一次体验！
其实，最近几天有很多类似的体验，这种感觉就好像我的身体有一道门被打开，可以接受可以迎接很多的奇妙发生...意思就是好像这样的奇妙每时每刻都在发生，只是以前的我是封闭的，无法接收到这些讯号...如今，感觉自己是敞开的，是接纳的，然后就是去体验每一个奇妙时刻就好...
继续分享几个奇妙时刻：
1. 看到生命源头被切断-在“选择-决定”的练习中，我看到了生命能量在我的父母，我，我的孩子之间的存在和运动：在我跟孩子之间，这股能量是循环往复地流动的，但是当孩子的需求超出了我的能量范围，我开始变得匮乏和焦躁，同时触动了我内在未被满足的需求；于是我跟孩子之间的这股能量开始收回收缩，开始对抗甚至抢夺彼此的能量，于是乎，两人陷入战争…
看到这一幕后，我觉察到我需要去探寻我的生命源头，当我回看我跟父母的能量场时，我发现我们之间的通道被拦腰切断了！我的能量没有了源头，而我自己又无法自足！这就是现状，这样的一幅画面在脑海中清晰地呈现出来，让我很是震撼：每个人最终都要成为一个能够自给自足的能量体，这样才不被外在所动摇，也不会永无止境地向外索取！
那么，怎样可以做到自给自足？觉察，觉知，接纳，给予充分的爱！我还在探索的路上，带着这样的觉知，我相信自己，一定可以成为自己的能量供给者，不再索取，反而还可以去给予！
2. 跟父亲在情感上的纠缠-脉轮舞开始前，我看到一团乱麻团成一个球，当跟这个球待着的时候身体开始发抖发冷；舞动之后，静观这个球，看到一缕线从球体里面抽出来，越抽越长，太长了，这时出现一个线轴，感觉依旧有些许压力，但是神情舒畅；一个杂乱无章的球体变成了一个线轴…至今，我还在处理这份创伤的情感体验，这份看到，让自己不再那么畏惧，也不再急于去怎样，只是带着这份看见，慢慢去发现背后的欲望，我的欲望，你究竟是什么？
3. 每个人都是自己生命的主宰：自编自导，自己成为自己的女主角！那么，为什么我们就不能编剧一个完美丰盛喜悦的剧本呢？因为我们生命的前半生不属于我们自己，尤其是生命的前18年，尤其尤其前7年！然而这生命的早期经历却奠定了我们生命的脚本，成为一种底色时刻影响着这部生命大戏！
怎么办呢？
昨晚老公发信息说多喝了几杯，12点前回家！立刻，瞬间，我的身体僵硬，紧绷，感觉整个身体充满了死亡地气氛；脑海里开始浮现之前经历过的死亡经历，开始浮想联翩，各种担心，恐惧，还有怨恨占据整个头脑，拥挤着，让我透不过气来...
几秒钟后觉察到自己这样的担心和恐惧，我开始问自己：
“宝贝你在做什么？这些都是真的吗？”
-“这些是我以前的经历，以前的经历让我变得很焦虑…”
-“是的，这是你的苦难，没有被看到的苦难，在相似情境下会被再次激活，目的是为了迫使你警觉甚至采取行动去阻止类似事件的发生…”
-“是的！”大哭……
-“宝贝你受苦了…”
-“我知道，我看到了，它们在努力保护我！谢谢你们的警钟和保护，谢谢你们！你们是认真负责的恐惧展战士！”
“我亲爱的恐惧战士，你们可以休息了，真的，你们也要学会好好休息，只有在极度紧急的时刻再来保护我，因为你们过去教会我很多，我现在学会了保护自己，请你们相信我，在大部分的情况下，我会好好保护好自己，相信我，祝福我，好吗？谢谢你们，恐惧战士！”
“现在，我需要的是，看到这一切的浮现，都是我旧有的模式在重复，不是事实，是我的大脑按照我以前未被处理的创伤编织的预警剧幕，如今，我不需要这些了，因为我看到它们，看到它们的努力了！”
-“宝贝，你真的很棒，谢谢你的看到！”
-“我看到了，我会时常告诉自己，告诉我的所有帮助我的战士们，它们也真的很努力很努力地在保护我，因为过去我太脆弱太敏感，以致于我的战士们被我搞的不得不一样的敏感却强大！非常的感恩，我的战士们！”
“现在我要跟你们一样，变的强大起来，你们多一些休息，也让我有机会训练我的强大，好吗？战士宝贝们？”
“耶...”
-“很高兴看到你的努力，你的进步...”
-“谢谢你的一直陪伴！谢谢！”
