先来说一个试验，试验人员找来一些小孩，在一间房子里，在他们面前每人放了一个棉花糖。告诉他们，如果试验人员回来，他们没有吃这个棉花糖，就会再得到一颗棉花糖。结果回来看到有一部分小孩忍不住把棉花糖吃掉了，另一部分小孩忍住没有吃得到了奖励。试验人员对这些小孩进行了后续跟踪，结果发现，那些能够延迟满足的人比那些没有忍住的人，其人生成就要大，这个试验后来被称为棉花糖试验。
对于这个试验，人们得出了结论，能够养成一个延迟满足的行为，可以帮助人们获得更多的收获，这也就是我们常说的，沉住气，才能多粮食。也是为什么人们对耐心与持久性的训练原因，有理论和实践，这些产生的结果才能让人信服。
但是，经过理论与实践得出的结果就是正确的吗?后来的人们又有新的理论把前人的理论给否定，这样的理论是建立在前人的理论基础之上，经过反复论证前人的观点，发展出了新的理论，这样才使得人们有了现在先进的理论。要是没有哥白尼的“日”心说，可能人们还会在“地”心说的圈子里转，正是通过学习，人们发现了一些事物的规律，找到了科学思维的钥匙，才使得后来的人们学会了使用科学这个工具。
有了科学的工具，人们才渐渐地远离愚昧，逐渐的从山洞中走出来，在阳光下寻找各种发现。回到前面说的这个试验，可能听过这个试验的人都会认为，延迟满足是好的，不能延迟满足就是不好的。后来有一其他的试验人员突发奇想，他们又做了个试验，前面的步骤是一样的，故意去掉中间的奖励部分。再用同样的方法对那些没有得到奖励的小孩做试验，结果是无一例外都把棉花糖给吃掉了。
还有试验者去研究那些立即吃掉棉花糖的小孩，发现这些孩子的家庭条件很差，家里面有好几个兄弟姊妹，对于他们来说，立即享受到手的美食是最优的策略。这些研究者发现，为什么黑人很容易陷入贫困当中，因为他们常常是在单亲家庭中长大。这些单亲家庭没有固定收入，这样的环境中长大的孩子，常常更具有攻击性，他们更容易走上偏激的道路，为了获取食物解决温饱，挺而走险。
看那些从贫困家庭中走出来的人，虽然经历了人生辉煌，但是很快就把自己的财富给挥霍掉了。他们从小被穷怕了，一旦拥有巨额财富，就会去极度消费。从一些理论中看到的是一种景象，从实践中看到的又是另外一种景象，中间环节的改动，就会产生不一样的结果。现实生活中我们看到的结果，可能不是预期中的结果，但是却是真实的结果。
对于眼前看到的结果，我们可以像那些试验人员，再试用其他的方法，或是再选用其他的策略，向着自己预期的目标方向转移。理论的学习与掌握是基础，经过对理论的实践得到的数据是一个参考。延迟满足与非延迟满足对我们来说是理论，怎么样去做是靠我们自己的行为。
有些事情不是我们想怎么样就可以怎么样，当理论与实践发生冲突时我们该如何选择，是依据理论，还是根据实践，这就需要我们有理性的思考来做出选择。理论与实践的结合固然很好，但是也需要学会用发展的视角去观察二者的关系。我们常会说事是死的，人是活的，在改变的时候，学会用科学的思维来分析，从而得出一个更适合个人成长的道路，进而去实现人生追求。
