今天听了叶武滨讲的时间管理工具番茄钟，觉得挺有意思，就下载了一个发条番茄钟，感受了一下。
今天上午看《爱的教育》英文版内容，一个番茄钟为25分钟，后准时休息五分钟，然后再进入下一个阶段新的一个番茄钟学习。随着番茄钟嘀嗒的开始声，我整个人精神高度紧张起来，专注于学习的内容，一遍又一遍的看，理解也一次比一次地加深，一个番茄钟将新的文章内容看了四遍，内容也做了深入的了解，然后休息。今天英语学习五十分钟，学到了以往一个半小时的内容。学完之后，发现还有半个小时用来准备午餐。感觉真好。
有了番茄中，专注力得到提升，令我惊喜的是，在同样的时间里多做了一些事情，自己的时间有了空余，好像时间能够被我控制了，脑袋不像往常一样被塞的很满，竟然有了空隙能装更多的东西，不禁感叹，番茄钟在一定程度上解放了大脑，大脑喜欢这个工具。
晚上，我把这个工具介绍给儿子，让他写作业用。儿子在嘀嗒声开始后，开始了快速专注的学习，小手飞快的动起来，再也没有一会儿摸摸这个，一会儿看看那个的毛病，一直专注的向前赶着进度。一个番茄钟之内，竟写完了两项作业。
一个番茄钟结束后，我们按时休息5分钟，儿子一时不知道在五分钟能玩什么，我说那就为下一个番茄钟做准备吧，我帮他削铅笔，他在旁边兴奋的看着。我告诉他去喝点水，番茄钟之内不准喝水，然后再去个再上个厕所，儿子搞笑的拿着手机看着时间的一秒一秒的消逝，看着下一个番茄钟的到来。
新一个番茄钟开始，儿子立马进入学习高度紧张的状态，25分钟之内又将两项作业完成。两个番茄钟内将作业全部写完。
好儿子高兴的说，这个番茄的装太有意思了，能够帮我早早地完成做作业。
是啊，以前这么几项作业，可是他的大难题，放学回来怎么也不肯做，等到第二天早上早起做这几项作业，不管作业多少，都要花将近两小时，有时候还慌里慌张，作业做不完。今天只用了五十分钟就完成了。
儿子做完作业的心情是放松的，玩玩这个，动动那个，倒是一幅不知所措的、时间多的不知怎么用的样子。我看着他这种状态笑了，我想这种高效学习的状态，他会慢慢的习惯，也会在多出来的时间里找出自己喜欢的事情来做的。
一个工具能够让人的生活发生改变，番茄中真是一个帮助高效专注的工具，让大脑在短时间内保持专注。到时就休息，能让人高效学习高效工作。
为了更好地了解番茄钟，上网搜索，更详细的了解了番茄工作法。
番茄工作法
番茄工作法是简单易行的时间管理方法，是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。
使用方法是：选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下（5分钟就行），每4个番茄时段多休息一会儿（15～30分钟）。
原则
1）一个番茄时间（25分钟）不可分割，不存在半个或一个半番茄时间。
2）一个番茄时间内如果做与任务无关的事情，则该番茄时间作废。
3）永远不要在非工作时间内使用《番茄工作法》。（例如：用3个番茄时间陪儿子下的棋、用5个番茄时间钓鱼，等等）
4）不要拿自己的番茄数据与他人的番茄数据比较。
5）番茄钟的数量不是决定事情成败的因素。
6）知道自己在哪个时间段不受别人打扰。
做法
1、计划每天要完成的任务，将任务逐项写在列表里（或记在软件的清单里）
2、设定你的番茄钟（定时器、软件、闹钟等），时间是25分钟。
3、开始完成第一项任务，直到番茄钟响铃或提醒（25分钟到）。
4、停止工作，并在列表里该项任务后画个X。
5、休息3~5分钟，活动、喝水、方便等等。
6、开始下一个番茄钟，继续该任务。一直循环下去，直到完成该任务，并在列表里将该任务划掉。
7、每四个番茄钟后，休息25分钟。
在某个番茄钟的过程里，如果突然想起要做什么事情——
a.是必须马上做的事情，停止这个番茄钟并宣告它作废（哪怕还剩5分钟就结束了），去完成这件事情，之后再重新开始同一个番茄钟；
b.不是必须马上去做的话，在列表里该项任务后面标记一个逗号（表示打扰），并将这件事记在另一个列表里（比如叫“计划外事件”），然后接着完成这个番茄钟。
优点
番茄工作法是一套简单的工具和流程，其优点如下：
1、减轻时间焦虑
2、提升集中力和注意力，减少中断
3、能够提升时间的预算能力
4、坚定达成目标的决心
5、精确地保证工作的质量
6、改进工作学习流程
7、强化决断力。
