与母亲视频，看见母亲和妹妹都穿了薄外套，家里已经很凉爽了，把我羡慕的，心都酸溜溜的。

妹妹说她昨天下班的路上都觉得冷到了。

我也想被冷到呢。

最近听中医节目上瘾了，听完了梁冬和徐文兵对话《黄帝内经》，这个节目老长了，我听了好多天。

因为听这个节目上了头，就缴费报了一个网上中医学习班，大概九月份开学。

今天又在喜马拉雅上听梁冬对话倪海厦之中医初始《你从未听过的中医》。

我现在对中医产生了前所未有的好奇心，控制不住自己的好奇心，就想找渠道了解和学习。

但愿我能学到一点点皮毛，为家人的身心健康保驾护航🤓。

这段时间早睡早起保持的还行，晚上非特殊情况十点准时上床睡觉。有天晚上小姑子十点后打视频电话，得知我们已经睡了，很吃惊，说怎么睡这么早。

现在熬夜不仅仅是年轻人，中年人一样熬夜，能在十一点前睡觉的，除了七八十岁的老年人，绝对不多。只不过年轻人可能熬到一两点甚至更晚，中年人身体扛不住，熬到十一二点。

健康生活，首先从规律作息开始，不熬夜。

学校还没通知返校，我怎么那么想让女儿早点回校呢。疫情反反复复，真是让人不安心。

早日顺顺利利回到学校静待开学上课，我这颗心才能放下。