参加一阶复训之后，发现自己对之前学习的内容其实并不是特别的理解，重新学习让我更关注自己的三圈交集，对于八大关注更加的清晰了！
制定了新的九十天目标：1.早睡（10.30）2.早起（6.00）3.运动（6.30--8.30之间）
我把自己的目标做的更简单了，因为突然发现自己应该把那些现阶段很难执行的，多放宽点时间给自己，因为我有很多个90天，但是现阶段的90天我要先从最简单的开始。
我在想，一个连自己的生活作息都调整不好的人，其他的也估计调整不好。所以我必须先把自己的生活作息时间调整规律。然后在做其他的事情，也许会好点！
就像叶老师说的要过线上人生，就要学会平衡生活与工作，是要减轻压力，而不是给自己更多的去制造压力。
第一个90天改变了一点，但我自己觉得不够，所以单独列出来通过第二个90天把作息这个问题改正过来，让自己形成习惯！！
为了自己的目标坚持下去，做最好的自己，遇见美丽的人生！！加油＾０＾~
