今天没带腹带,跑的时候很小心配速9.5,2.7km 。跑完步晚餐胃口好,吃嘛嘛香,冬天长点肉也挺好因为天冷了,需要储存点热量呵呵给自己找点借口
大家跑步时想什么?很羡慕跑步能想事情听音乐,我在跑步时只是听着呼吸关注着眼前几米远感受腿膝盖哪里有酸痛之类的,顾及不了其他,就这么傻傻地跑。
跑完步关注一下新闻今天是美国大选特朗普和拜登两个八十来岁的老人在争夺总统府呢,胜负明天能见分晓。特朗普平时应该户外活动挺多他的眼睛周边是白色可能是带墨镜遮阳的关系吧。
晚安吧,明天继续努力吧!
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