昨天跑五公里。 气温12度，阴天，没感觉到风。 穿搭： 抓绒裤外套夏天跑步裤， 普通外裤，跑步时脱下挂树上； 上衣穿长袖速干衣外套冲锋衣，冲锋衣...

厨房大扫除。哈哈 一个厨房两个小时的不停擦洗，干完了。休息一下，盘坐沙发喝杯咖啡，听音乐。 累但也挺有成就感的。 这几天的任务就是整理衣服，把冬...

10月1日，91岁（合十）！

茉莉叶片有点儿下垂，赶紧出去给浇了两壶水，顺手把开过花的枝叶剪了。 薄荷已经没有几棵了.捡回来插在筐里，既可以做干花欣赏也可以摘叶煮水，这个薄荷...

直接从穿半袖到穿羽绒服，昨晚跟走步队走路，一个人问：你热不热？ 今天多穿了几层，坐公交车去跑步，在跑步道那先脱了一件，然后跑一公里又脱一件，带来...

国庆中秋假期8号结束，提前一天回家。 从北戴河出发走兴凯湖路上京哈高速。 到辽宁段绥中服务区路况一直很好。服务区也是刚修好第一次经过。 在上高速...

十天当中天气最好的一个傍晚，看见了海上升明月。而且云也很美。闲言少叙。 上图

上午去东山走三公里。 然后去了秦皇岛迪卡侬买了一件现在穿的跑步上衣。 在燕山大学北边一点儿，地下停车出来用了十多分钟，下次再去要找一个地上能停车...