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  • 今天给自己点个赞

    上午去交了物业费,中午包饺子,下午跑步。 本来是昨天该跑步的日子,有点流清鼻涕,胃还有点儿胀,就歇着了。 今天本想在屋里跑跑算了,可是一跑觉得不...

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    今天

    入夏以来最高温31度。 去钓鱼了,连捂再晒,浑身湿顺脸淌汗,简直就是桑拿。 游了一会泳,跟走步队走了半小时。 回来的时候左转弯上路,车很多等的过...

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    风无阻

    今天上午10点出去跑步,阵风大概五六级的样子,跑前骑了一会车,走了一圈马路牙。热身后开跑,阳光明媚很晒。 跑起来倒不觉得风大了,跑了五公里,回来...

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    晒背

    今天去健身器材那活动一下。 来了一位穿一身黑衣服戴防晒帽的女士,坐在凳子上,背对着太阳,悠闲自在地晃悠腿,忍不住多看她一眼,于是四目相对搭讪开了...

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    女儿国里的故事

    澡堂穿衣间,周末女人很多,有的在吹头发,有的在穿衣服,有的坐着看手机、打电话,有一搭没一搭闲聊着。 其中一妹子很大声地说:从工地过来,啥都没带。...

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    好为人师

    昨天游泳,一个中学生模样的女孩儿跟妈妈在泳池里。她妈妈说:“你都一口气游那么远了,快会了”。女孩说:“我就是不会换气”。 我看着她游了一会儿,发...

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    小结一下跑步

    2024年9月2号开始跑步,到今天整9个月,跑步115次,总共256公里。 开始从几十几百米,到现在的5公里,还是有点进步,身体方面,感觉免疫力...

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    2025端午节

    在家。 五点坐在床上日更 今天准备把水管线维修一下,铁管子锈蚀了换成ppr,然后安装一个淋浴房。 水暖工约了一个多星期,是因为今天放假他才有时间...

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