土豆梨的居酒屋

查了一下现在有多少年轻人会做饭，ai说 按中青报最新（2026）的调研大概是这个样子（只是抽样参考，不是全国普查）： - 约 77%：至少会家常菜、煮点东西，能满足日常吃饭；...

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先生新冠发烧 我支原体 原定的行程取消了 浪费了好几个人的时间和精神～ 还有盼着你的人的失望和遗憾～ 加油吧

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五彩苏是一种颜色鲜艳明亮的观叶植物，扦插很易繁殖。第一次见时我特喜欢，掐了几枝回去插活了，繁殖了好几堆，成为花园里靓丽的点缀。但这种草花在室外越不了冬，我一不小心断了种。 这...

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盖上马桶盖，假上厕所练习深蹲。 数10个数数20个数数30个数各一次为一组大约一分钟； 走走放松腿部，再进行下一组 共三组大约3分钟； 每天2次。大约6分钟。 第二天 昨天做...

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上午快走10分钟，慢跑10分钟，拉伸10分钟。 听听鸟叫，捡了片树皮和树叶。 属于自己一个人的空间，树依然很绿。 气温22度。 是运动的舒适气温。 午饭：大米加玉米粒。 菜：...

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把我的宝贝破熊从里到外都洗干净，装好把原来肚子开线的部位缝起来，看起来精神不少。 最重要的是把原来的一个靠垫皮改成了熊马甲，里边的内容清洗之后填熊肚子里了。 看看效果。

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在国内旅游，古建筑总会给人留下深刻的印象。许多典型的建筑，甚至只要一看到照片就能勾起许多有意义的联想。看到天安门城楼，会想起伟大祖国的心脏；看到虎丘塔，会想起苏州，想起...

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今天游游歇歇一小时五十分钟。 不用手划水，只蹬腿游25米。挺好玩儿的，找到了小孩子的乐趣。 游20分钟休息10分钟泡热水，后来游十分钟泡五分钟的差不多。 开始在大池子里，后来...

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旅游不必去随大流，挤热点，蹭网红，还可以有更多好玩法去探寻、发现新的旅游天地。只要细心观察，随处都可欣赏到美，田园风光就是其中一项。观览田园风光不需长途跋涉就能给你乐趣...

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虽然只有6分，是创作收益呀

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开启。 打坐唱颂20分钟。 走10分钟，超慢跑（跟走一样快）10分钟，拉伸10分钟，总计一个小时左右的健康管理。 《脑内革命》听一会儿。 中午做了豆饭。

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去了早市。 今年养花要用心，因为有人要和我比赛呢，不要落后啊。 喝鸡蛋水。 唱绿度母。 生活简单，心无杂念才是最好的生存状态。 要稳定这个境界需要修行、持续地修行。 努力中。

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办卡1千35次游泳。 1点35分开游，25分钟歇10分钟到3.30。到家用四十分钟。 25年11月18号以来，九个多月没开车，今天又开了。 加油吧～

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痛贴用过之后可以画画。