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IP属地：湖南
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20260116跑步第8天 摔了个大马趴今天是今年气温最低的一天，中午零下十二度，骑车本想去广场，骑到大马路上感觉很冷，嗯，应该说“凛冽”。 拐向市场买了点菜回来了。 还是在家跟前人行道上跑一会儿吧，戴上降噪耳机伴...
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读《徐霞客游记》100-西南游日记一西南游日记一续23 十三日。（白，赤丸如轮，平升玉盘之上，遥望日下，白气平铺天末，上有翠尖数点，则会仙诸峰也。仍从顶）北下十里，至岭脊岐路处，舍东北二道从西下，里半，得...
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我今天干了些什么？【知行合一 挑战自己 ——“每天写够1000字”之第五十天（P2025-039-1635—171）】2026.01.05，周一，农历十一月十七，小寒，郑州，晴，1—8℃ 今日父亲去世第783天 今日早上未跑步（遵医嘱，未跑步） 春节过后，累计第124...
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爱 大抵如此【知行合一 挑战自己 ——“每天写够1000字”之第五十七天（P2025-039-1642—178）】2026.01.12日，周一，农历十一月廿四，郑州，晴，风，-1—15℃ 今日父亲去世第787+3=790天 今日早上未跑步（遵医嘱，未跑步） 春节过...
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我的阿尔茨海默病老妈（8）看着行动不便的老妈，总有一种冲动，想帮她。但我也知道这是让她产生依赖的坏事，我哥也总提醒我，让她自己来，不要让她依靠成习惯而退化的太快。我提醒自己只注意观察，不到万不得已不亲...
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