在简书里,我非常敬重陈良心[https://www.jianshu.com/u/8a4a2b8c9d3d]老师。 他管理着好几个散文专题还有诗词专题,兢兢业业,每日更新,耕耘...

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今天游泳碰见一个厉害的人,六十岁,骑车16公里来的,自由泳数她游得好,身体浮在水面上游得很直的一条线。脸上没有赘肉,身上核心有力量。热情开朗。 平时每天骑车30公里左右。 很...
电针,扎在腰上腿上一跳一跳的。 过程中烤电,四十分钟拔针,撒点儿药水按摩一会儿,然后拔罐。 今天来的多是运动损伤的年轻人。 一个二十多岁打羽毛球的,腿部拉伤,想象不到的是明天...
最近吃了好多次冰冻香蕉。 买那个带褐色点点的香蕉,已经熟透了,皮很薄,瓤白白的那种,好吃不贵。切两段冻上,吃的时候用凉水浸泡一下,比冰激凌好吃,健康。跑步回来就吃两块。 花椒...
下午接放学的小孙女,从学校一出来,就问我:爷爷,你看我有什么变化? 穿校服了?不对!扎粉红色蝴蝶结啦?不对! 最后她兴奋地告诉我:穿新鞋啦! 一双白色...
壬戌之秋,七月既望,苏子与客泛舟游于赤壁之下。清风徐来,水波不兴。举酒属客,诵明月之诗,歌窈窕之章。少焉,月出于东山之上,徘徊于斗牛之间。白露横江,水光接天。纵一苇之所...
早上收拾车里面的东西,吸尘。去原单位交有关取暖费的表格。 久违了的大门,原来是敞着的,今天不让进外人的车了。非常严控的二道门也拆了,原来二道门里的化工重地全拆了。荒草长挺高。...
明知道是善意的谎言,可还是喜欢听,这可能是人类通病? 跑五公里完把数据传给ai,让它评估一下年龄。 就如装模作样地跑过一个人,然后回来问:猜猜我几岁? 实际是高龄的自己不自信...
跑步的时候碰见个熟人,对面走过来,以往只是挥挥手一句话打个招呼,今天她一下拉过我的手瞪着眼睛看着我说:你知道吗?那谁s了,我没有停止脚步说:听说了~ 然后用力抽回手继续跑步了...
有人说不结婚不生孩子的人,生了大病你就不潇洒了,其实结婚了还不要说生了大病,就算是生不出孩子,人老珠黄了,也很可能被离婚被抛弃的(这也是他们嫌弃大龄剩女的真相)。这样的婚姻,...
全力以赴势必达成,集中精力办好自己的事。
2025.09.13,周六,农历七月廿二,郑州,晴,19—30℃ 今日父亲去世第669天 今日早上未跑步(中医院,未跑步) 春节过后,累计第124天跑...
2025.09.07,周日,农历七月十六,白露,老家—郑州,晴间多云(老家),18—31℃ 今日父亲去世第663天 今日早上未跑步(在老家,未跑步) ...
一到秋天,虽说不象夏天那样闷热难耐,汗如雨下,总起来讲一点点凉爽起来,不过总有那么几天,还是让人觉得不舒服。 说是秋高气爽,但偏偏又夹着些不尴不尬的热,不干不脆的...
随着年龄的增长对能力的理解也在变。 现在对于有能力的人认定就是把一地鸡毛的生活,过成花雨漫天的的日子。 云淡风轻讲述着在没有经历过的人看来就是血雨腥风过往,是多么的强大~ 不...
不管什么花都喜欢。植物无贵贱,都是鲜活的生灵,健康就好。 佩服有的人,一个到处可见的小花就能养成亮眼的一簇。 天竺葵,在一个花窖里,一进门就看见了,红彤彤一个架子上像瀑布一样...
人生总有起起伏伏,顺境固然可以助人成功;但逆境也有可能激发出更好的自己。一条路走不通时,不如试试换另一条路走;一件事情想不明白,换个角度思考,也许就有新的天地。 每一个人的人...