近日读《道医苏子阳》，一段话点醒了我：功夫重在练习，熟能生巧，先练动作精准、发力沉稳，最终以气驭力，达到蛮力无法企及的境界。 我坚持练习八部金刚...

昨天下午上班后，同事跟我大吐苦水，听完特别心疼。 她老公明明在家休息，一整天什么都不做，也不做饭，就等着她下班回家忙活。中午她急匆匆赶回家，手忙...

1、这个外治之理，是一切慢病的统治之理。就是用手法治疗。 第一，着重针对的是脊柱。 第二，用手法推通做活后，还要加跌打药膏，煮熟热敷，所谓血气遇...

昨天刷到友友的跑步随笔，随手留言想去跑步，本是随口一说，却意外开启了久违的晨跑。 今早五点半自然醒来，推开窗天气正好，恰好遇见小区常晨跑的跑友路...

周末太阳暴晒，我和老公顶着大热天，直奔4S店，打算把他看中好久的车给定下来。 出发前老公提前联系了销售，一到店，销售就特别热情，又是递冰水，又是...

昨天上班天气格外闷热，空气黏稠压抑，稍微走动就满身大汗，一整天都浑身烦闷、心情低落。 中午下班路过水池，睡莲开得正好，娇艳动人。本想驻足欣赏拍照...

人到中年渐渐醒悟，生活所有烦恼，都是一次次将就忍耐积攒而来。一件小事，让我豁然开朗。 那天我和老公约好去西安看车，提前借了他表哥的车。上车后我坐...

今天又去菜市场，直奔那位老太太的西红柿摊。第一次遇见，是和老公吃完包子路过市场口，随手买了一些，没想到竟收获了全家人的好评，之后便成了常客。 今...

又是一年母亲节，看着身边渐渐长大的孩子，再回望身后的母亲，心里满是酸涩与感恩。 从前总不懂，为何母亲总有操不完的心，长大后才明白，她的一生，都在...