我想去西藏，可又害怕会有高原反应，一直犹豫不决，刚才看《任之堂中药讲记》这本书上写着，用红景天可以防治高原反应，真是太好了，以后预防高反可以试试...

今天看三二一经络锻炼法这本书，里面提到腹式呼吸，简单易做，可以调节脏腑功能，有空可以去练习。摘抄如下： 做腹式呼吸时要全身尽量放松，可以在平卧，...

为什么说中老年人进行两条腿为主的体育运动是非常必要的? 因为中老年人要想防病治病，健康长寿，就必须进行两条腿为主的体育运动。这是穴位按摩和腹式呼...

早上刚上班，同事就兴奋地对我说：“咱们的海棠结果了，你看看。”说完她拉着我到了海棠树旁边。确实结果了，两个果子紧紧挨在一起，以前从来没有看到过单...

早上下楼去跑步，路边有水，昨晚下雨了，很凉快。到了操场，正好看到一个友友跑过来，我跟上她，和她一起跑。 跑了一圈，赶上前面的跑步的友友，那个刘姐...

归真老师说：人体哪里不通，气血就会汇聚在哪里，就像敌人在哪里，我们的军队就会调往哪里，所以脉是跟随病走的，所以诊脉可以诊病处。如果一个人全身无病...

早上醒来早，洗漱完去运动场，运动场门锁着，问了开门的师傅才知道，这几天军训，早上不开门。 我朝郊区那天路上跑去。正跑着，碰到一个同事，她问我：”...