才有了这一系列的经历
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IP属地：重庆
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我的阿尔茨海默病老妈（9）自从开始照顾老妈，我调整了自己的作息，她几点睡我几点睡，因为不知道她半夜几点会起。她睡不着的时候会频繁的跑厕所，还会叫我带她去厕所，上完厕所，她回来倒头就睡了，而我翻来覆去久...
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20260116跑步第8天 摔了个大马趴今天是今年气温最低的一天，中午零下十二度，骑车本想去广场，骑到大马路上感觉很冷，嗯，应该说“凛冽”。 拐向市场买了点菜回来了。 还是在家跟前人行道上跑一会儿吧，戴上降噪耳机伴...
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读《徐霞客游记》100-西南游日记一西南游日记一续23 十三日。（白，赤丸如轮，平升玉盘之上，遥望日下，白气平铺天末，上有翠尖数点，则会仙诸峰也。仍从顶）北下十里，至岭脊岐路处，舍东北二道从西下，里半，得...
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我今天干了些什么？【知行合一 挑战自己 ——“每天写够1000字”之第五十天（P2025-039-1635—171）】2026.01.05，周一，农历十一月十七，小寒，郑州，晴，1—8℃ 今日父亲去世第783天 今日早上未跑步（遵医嘱，未跑步） 春节过后，累计第124...
