1、如何把握精神的自由
想要获得真正的自由，就必须想方设法控制自己的感情，不让它随便乱动。
若是放任感情不管，就会被感情牵着鼻子走，或是被感情冲昏头脑，最终让自己陷入不自由的境地。
精神自由、能够自如思考事物的人，都很清楚这一点，并能将其付诸实践。
2、多和朋友交谈吧
多和朋友交谈吧。天南地北。这并非单纯的聊天。自己说的话，就是你想要相信的事。与朋友推心置腹地交谈，就能看清自己究竟在想些什么。
将交谈的对象作为自己的朋友，也代表着自己对那位朋友有所尊敬，对他的人品有所向往。因此，结交好友、多多交谈、相互尊敬、在提高人格的过程中尤为重要。
