Hello everyone，我是宇宙公民小橘子。今天是第4天学习。每天早晨相约5:30和一群超大能量的精英们一起学习，相互赋能。感恩我自己的坚持，感恩你见证我的成长。

演讲征服世界，阅读改变人生。今天来学习就是阅读——高效阅读。

听到阅读，我们大家的首要反应就是我可以，因为每个人都会阅读。But，你的阅读方式是不是一字一句一段一章的读？是不是这章段好不容易读完了，第二天读下一章的时候就忘记了上一章90％，还要重返并且记住的还是不多？……你有没有这样的情况呢？反正我有。

所以今天我要聊的不是阅读，而是“高效阅读”

何为高效阅读？高效阅读能带给我什么？高效阅读的方法是什么？掌握高效阅读真的可以一年读300本书吗？带着问题我们来聊一聊高效阅读的方法。

注意：此为独家秘笈，请收藏好！

高效阅读9步法：

第一步：Prepare准备外部工作（外部环境，工具：笔，笔记本等，书)  1分钟

第二步：Meditate准备内在工作：内在情绪和状态  30秒-1分钟

第三步：Activate sub-consciousness 调动潜意识，我是最棒的  30秒

第四步：Mind mapping reading思维导图阅读笔记法之Preview预习：设定时间和设定高效目标  30秒

第五步：Mind mapping noting&output-Question and key words 思维导图阅读笔记法之写下具体的问题和关键词  3分钟

第六步：Super Brain Flow Reading 心流全脑阅读法（整片读，多方向阅读，摘读，跳读，略读）  30分钟

第七步：Mind mapping noting&output 思维导图关键词笔记输出法  10分钟

第八步：Record and write 输出有价值的文章（自己说，写）  10分钟

第九步：Share and teach 教出新知识和灵感 （跟别人说）  2-3分钟

以上就是高效阅读的重要9步法则。

在实践9步高效阅读法则前呢，我们应该先建立高效阅读态度。

打破阅读思维定式，建立高效阅读态度。

1.打破思维定势。建立高效阅读态度，改变你的思维定势，建立精英思维，确定人生目标论。

阅读的思维定势就是我们仅仅是通过视觉来越来阅读的，就是一个字一个字的读。但事实上阅读不是单一的运动，它是一项综合大脑语言能力、视觉能力、身体感觉，人际沟通、外部环境状况的综合能力和全脑开发的能力。

2.建立全新的阅读态度。抛弃旧有的阅读态度，抛弃读完每一个字的阅读态度。从以下几个方面确立自己全新的阅读态度。

（1）改变对待作家的态度。书也是人写的。用leader的思维把自己放在宇宙的高度和历史长河里来看待你所读的每一本书和你的人生，当你考虑到作者历史局限性和视觉局限性你是不会轻易的完全接受你所读的书里的所有的内容，也就没有必要每个字都去读完。用辩证的心来阅读每一本书，拿起一本书先放松。

（2）改变对待阅读时间的态度。时间生命是有限的，请你不要把时间浪费在不好的书和事情上。人生目标论：在有限的生命时间里结交更多的作者，学习处理的知识为我所用。

（3）改变阅读过程的态度，从被动变为主动。从被动接受知识的状态在读书的过程中我们要学会思考，学会和本书的作者进行对话，和他一起畅谈人生。同时也请他来为我们出谋划策，解决我们的问题和烦恼。用主动的心态来阅读，人生所有的问题都可以通过阅读来解决。

（4）改变阅读方法，带着一个明确的目标和问题来阅读。

在读一本书之前呢，我们先考虑并写下一些问题和目标。问题和目标越详细越好。比如：你人生阅读的目的是什么呢？有效阅读训练营，第1本要读的书是什么呢？读这本书的目的又是什么呢？

我们大多时候阅读都是为了提高自我或者享受阅读本身。提高自我系阅读能力又可以系分为四大类。

1.我想成为什么样的人？可以挑选历史名人传记和你推崇的作家或者是你想成为的人写的书，从而获得灵感。比如说：富兰克林传，穷理查宝典。通过这本书我们可以知道优秀的人是怎样炼成的，他是如何建立自己的思维模型和是思维定势。（大多人被左右都是因为没有自己的思维模型的）

2.想要获得什么样新的知识和新的技巧。比如高效能人士的7个习惯和穷爸爸富爸爸这两本书，就给我们带来很多精英思维的方式和理财的知识。

3.想要达到什么样状态。比如哲学，宗教，冥想，被讨厌的勇气。这样的书可以帮助我们变得平静或者幸福。

4.想获得阅读的愉悦体验感。比如阅读诗歌和小说，百年孤独和挪威的森林，让我们感受文字本身的魅力。

（四.策略，思维，态度，方法。）四类问题更加明确阅读态度，明确几个阅读目标。每当拿起一本书就能提出对于这本书的具体目的，建立全新阅读态度后，带着目标和问题来阅读从而更加高效阅读，来实践我们精英思维和人生目标论。

（5）改变阅读的认知。阅读不仅仅是理解信息，是处理信息。当知道如何处理信息就会变得高效。阅读是为了输出，而不是为了记住。

（6）改变阅读的心理状态，调动潜意识。用积极愉悦的心态阅读。

（7）改变对待书（物品）的态度。阅读是为了吸收知识，不是摆设。可以在书上做笔记，做折痕，甚至拆书，对书做任何天马行空的行为都是可以的。

帮你建立高效阅读态度，并掌握高效阅读方法之后，从策略、思维、态度、方法四个方面改变。在看书的时候你会从全局看部分，而不是从部分看全局，阅读的时候会有时间概念，以目标为导向，找关键做思维导图。找到支持的论据输出，全脑开动流水线作业，赋能阅读并且爱上阅读，让阅读来帮助你解决人生的问题，真正变成高效阅读的践行者，一小时读一本书，你也可以做到的。掌握方法实践并不断练习，一年读300本书是可以的。

这就是一小时读一本书的方法，一年读300本书的秘密。知道＋了解＋消化＋实践＋输出分享，用leader的思维去阅读，阅读改变人生。

学习不输出等于零。我是宇宙公民小橘子。感恩你，分享与你。

2020.02.12