陈丽娜网络中级11期漯河坚持分享第1430天
今天一共做了三次的约练，第一次是作为一个来访者，针对自己假期里边儿的疯狂，到了巅峰真进行了梳理，感觉自己近段刷刷剧，洗洗脸睡睡觉，吃喝玩乐，非常的愉悦。也希望自己能够借此休息一下，也称自己颓废到了人生的巅峰。同时又有一种矛盾的心理，不想就这样颓废下去，针对这种情况，通过今天的约练，给自己设定了一定的目标。先聚焦一小步，这一步一步地称为大部咨询过程当中，咨询师稳稳地贴着来访者那种不急不慢。稳拖拖地跟进，让我感到非常的舒服，喜欢咨询师那稳稳的贴着来访者当中一步一步循序渐进地引导，我的思路越来越清晰。
我还做了一位咨询师，咨询的过程当中，感觉自己不不够在状态比较的急，没有紧紧的贴着来访者，而是想帮他梳理找出答案，其实答案就是在来访者当中，我应该紧紧的贴着他。陪伴着她，亲亲她，让她自己找出答案来，这样会更好。
在做观察员的时候，发现咨询师比较的稳，让来访者充充分的，对他进行了相信，并给予他敞开心扉，咨询的过程当中，来访者非常的配合咨询师，悟性比较高，效果比较好。
