你在生活中有没有因为“面子”或“人情”，结果把自己的做事原则（边界）给糊弄了。
我常常有这方面的困惑，这要是以前我会压抑自己的想法，求得面面俱到。也不知从什么时候开始，内心不甘于沉默，仿佛要与自己抗争。于是，开始变得“尖锐”，“耿直”，心里不再藏话，怎么想就怎么说。可即便如此，每次心直口快把话说出来了，事后心里也还是会有“后悔”的情绪。
这是与自己内耗，还是走在自我整合的过程中呢？我感觉是后者。
守住边界，停止内耗！
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