原生家庭，是我们都无法选择的。越长大，越发现，原生家庭对个人人生带来的影响有多大，以及，难以磨灭。
无论是最近热播的一部剧，《都挺好》中的女主苏明玉，还是《欢乐颂》中的樊胜美，无疑都可作为受原生家庭荼毒严重的典型代表。那么，又该如何摆脱原生家庭的带来的阴影，以开朗乐观的心态，积极向上地生活下去呢？
首先，最重要的，一定是实现经济独立，虽然很现实，但是，生活不就是如此吗，即使作为理想主义者，看淡一切，也需要为满足自身衣食住行的需求而付出些什么，来换取最为“俗气”的金钱，何况是要摆脱原生家庭，如果连自己的基本生活也无法负担，一切都是空口白话，一边向父母索要生活费，一边白日梦般幻想着摆脱，显然并不现实。成年后，有人可能直接工作，这一部分，满足自身需求应该没什么问题。还有很多，进入了大学，由于学业繁重等原因（大学真的不轻松，高中班主任真的骗了一代又一代……），没有多余的时间与精力，这一部分，建议一定是以学业为主，按照自身情况，合理安排空余时间，假期，如果有意愿将来要从事本专业的工作，当然建议多尝试与本专业相关的实习或兼职工作，毕竟提升自身能力无疑更具前瞻性，而如果对未来没有明确规划，比较迷惘，也不要蹉跎时光，把握好当下，在空余时间，尝试各种类型的感兴趣的工种，不断尝试，总有突破，发现自己真正喜欢的，持之以恒地做下去，一定可以迎来曙光，这些虽然不能立刻使自己实现完全经济独立，但因为多方受限，只能逐步推进，日积月累，总能迎来彻底脱离的一日。
其次，就是自己心理障碍的克服。当代社会，心理健康问题无疑十分普遍。寻求心理医生的帮助是非常正常而有必要的事，要相信专业医生的建议。另外，就像几乎所有医生所建议的那样，坚持锻炼，在运动中寻找与塑造全新的自我。
我们这一生，其实是一个与自我和解的过程，告诉自己，原生家庭如何，不是自己的错，你是独立的个体，无论过去怎样，你可以过好自己的未来，过去的已经过去了。在一个地方生活到厌恶了，窒息了，拎起行李箱，换一个地方，重新开始，认识新的人，结交新的朋友，找点新的爱好，一切都会好的，不断心理暗示，告诉自己，会好的。慢慢的，你会发现，不知不觉中，自己走了出来。
