今天的部门分享结束后，好像阴暗的房子里突然透进了一丝微光，尘埃在这束光里翩翩起舞，心情也犹如这飞舞的尘埃一样，雀跃。
改变，从更多积极的体验开始。这句话说得一点都不错。敞开心扉去分享，敞开胸怀去接纳。分享自己内心的声音，不管是阴暗的还是光明的，不管是正确的还是错误的，去表达，去分享。
接纳不同的声音，让不同的思想在你的脑海中碰撞，不管正确与否，去倾听，去感受，去领会。你会发现自己的世界在被拓宽，挡在面前的纱布被掀开，有越来越多清晰又积极的念头开始在自己的脑海中涌现。
有人在武志红老师的课后提问——
说我把微信朋友圈关闭了，很少接触网络信息，希望把更多的时间放在自我实现上，不被大众的思维所压制。但是这样也让我减少了和朋友的联系以及和社会的连接，朋友说我会脱离大众，我也担心自己会越来越孤僻。我的想法和行为对吗？
老师是这样回复的——
只有在丰富关系中被滋养过的人，孤独才是好的。而一直活得有点闭塞的人，要警惕自己陷入孤僻。因为这时的孤僻常常是逃避。 自己孤独一人时，刺激最少，失控最少，挑战也最少。
我觉得这跟我自己的情况很相似。每当我在工作中遇到挫折时，我就想换一份工作，换一份不需要去人沟通交流的工作。或者是心里会产生一种想法，我要自己一个人好好努力。但是这种努力往往是闭门造车，没有任何的反馈，当然也不会有好的效果。最后只会让自己陷入一个求而不得的恶性循环。
这就是对现实的逃避。当困难出现时，不是积极解决困难，而且想办法远离困境，这样永远也无法战胜这个困难。因为就算你再换一个工作，你依然会有新的困难。你一个人再怎么努力，你也不知道自己到底差在哪里。
所以，还是应该在不断的尝试中，在丰富的关系中，渐渐发现自我和实现自我。
人都是活在关系中的，封闭的空间和封闭的关系会把你关在一个更小的世界里。这个世界也许是最安宁的，最不受打扰的，也是最安全的。但是这个空间也是最容易被击碎的，最外层的玻璃不堪一击，犹如你的内心一样。
一个人的内心只有在不断经历后，才会变得越来越强大。从来没有受过挫折和打击的内心，一击即碎。
我之所以害怕这个充满挑战的世界，是因为我有一颗不够坚强的内心。我的内心之所以不够坚强，是因为参与的挑战太少了。
一个人是修炼不出强大的内心的，就好像一个人练不成绝世武功，只会走火入魔。
因为你只有不断和更高水平的人过招，你才知道自己的缺陷在哪里。如果只是自己一个人悟出来的功夫，很容易就会被找到破绽，一举击破。
想要自己的内心变得强大，必须要把自己置身于充满挑战而且残酷的现实生活中。然后在积极的体验和不行的打击中，慢慢给自己的内心镀上一层钢化玻璃。
加油第二天＾０＾~
