你曾有过这样的感觉吗?因为孩子的一个行为,你气得暴跳如雷;因为孩子的一句话,你伤心绝望;为了孩子,你有时担心内疚;为了孩子,你有时无望无助。你感觉自己被孩子掌控了,尤其是家有青春期孩子的家长就更有分分钟被炸碎的感觉......
当你出现这些感觉的时候,你都是怎么做的呢?是不是时而提醒、哄骗、包办代替,时而应战、投降,时而反击,以牙还牙,时而又放弃或过度帮助?然后孩子又是如何回应你的呢?是不是不但毫无改进而且还变本加厉甚至反击伤害他人?
如果你曾有过以上的感觉和反应,那就对了。那是因为孩子出现了一些错误的行为,你不乏一颗爱孩子的心,只是不知如何做而已。
其实,孩子的错误行为来源于孩子抱有错误的信念,用错误的方式寻求归属感和价值感。孩子的每一个错误行为背后都有一个错误的目的,而你的感觉恰好可以帮助你找到孩子的这个错误目的究竟是什么。此时你恰当的回应才能真正帮助孩子。
01
当你感到:心烦、恼怒、担心、愧疚,你的孩子的错误目的可能是“寻求过度关注”。
他背后的信念是:唯有得到你的关注和关心,我才能有归属感。他心底的信息是:关注我吧,让我有帮助地参与。
每个人都需要关注,但过度关注并不是对孩子的鼓励。此时家长要做的是把孩子引向建设性的行为,如通过让孩子参与一个有用的任务,转移孩子的行为或和孩子设定特殊时光,定期陪孩子,或说出你的爱和关怀,默默地爱抚孩子等!
02
当你感到:被激怒、被挑战、被威胁、被击败,孩子的错误目的可能是“寻求权力”。
他背后的信念是:我说了算,至少不能让你管住我。他心底的信息是:让我帮忙,给我选择。
学习之后,当我能够识别儿子和我权力斗争时,便学会了默默退出,既不开战也不投降,和善而又坚定地等他平静之后再沟通,并提供给他有限的选择。
如有一次,我和他约定的特殊时光是19:00–21:00,21:00之后则属于我个人空间。结果到了九点之后,他一定要我陪他到电脑上阅读,此时屏幕时间到了,睡眠时间也到了,我感受到了来自他的威胁,他说如果我不陪他,他就一直醒,醒,醒到12点也无所谓。当时我也有点不知所措,于是先默默离开了会......
孩子晚睡我会担心,可是如果答应他又会显得太没边界,以后他会觉得不用遵守约定......怎么办?
后来经过思考又有群友点拔,就用和善而又坚定的方法解决了这个问题。我首先对他表示共情:“妈妈在遵守我们的约定,然后你现在想让妈妈陪你阅读,妈妈没有答应你,你有点生气,是吗?”他的态度马上缓和了下来,然后,我就进一步让他选择:“你看,现在屏幕时间到了,睡眠时间也到了,是你主动关电脑呢还是妈妈帮你关?”......可想而知,后来他自己关了电脑......
03
当你感到:受伤、失望、厌恶、难以置信,孩子的错误目的可能是“报复”。
他背后的信念是:我收到伤害就要以牙还牙。心底的信息是:我很受伤,请认同我的感受。
此时家长要避免惩罚和还击,可以这么做:认同孩子受伤的感受:“你的行为告诉我,你一定觉得受到伤害。能和我谈谈吗?”如果你伤害了孩子,也要主动道歉,给孩子树立改正的榜样力量。
04
当你感到:绝望、失望、无助、无能为力,孩子的错误目的可能是“自暴自弃”。
他背后的信念是:我什么事情都做不好,我放弃,别管我。心底信息是:不要放弃我,教我一小步。
此时家长要停止批评,要表达对孩子的信任,关注孩子的优点,鼓励孩子任何一点点的积极努力,教给孩子技能,示范该怎么做,但不替孩子做,不要怜悯,不要放弃,要真心鼓励孩子。
结语:有没有发现,当你懂得孩子这些错误目的之后,明白他原来错误行为背后表达的是未被满足的需求,你是不是发现孩子可爱了许多,心里便也没那么多情绪了呢?而当你能真正帮助孩子时,你便也解放了!