因为胃一直不消化导致夜不能寐，所以今天决定过午不食……
我终于做到了……
实际上是中午吃进去的饭，一直到下午四五点的时候依然发胀难受，我打坐调息一会儿，居然缓解了一些……
但是还是嗳气……
空腹一晚上应该能舒服很多……
我记得看过一篇文章说，治胃病最好就是让胃饿几天，自然会自愈……
试试……
15化·多美素四程第14天‖克制成功
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