昆达尼里瑜伽―脐轮

脐轮对应的是火元素

修的是工作、金钱、财富

DAY 9

  今天的体式多用到肚脐里气的力量带动腿的体式。确实,肚脐没有力量是抬不动腿的,趁着肚脐里一股气来带动手和腿的动作。我可能脊椎有点弯曲,总感觉身体不直,容易跑出了垫子。

    快乐体式,我不快乐!老师说观想到你的母亲正看着你。我正跟我母亲对视时,我鼻子眼睛突然发酸,直淌眼泪,眼泪沽沽流出,那些音乐我不觉得欢快了,休息时还在情绪里,我也不管了,让它流过,它想哭让它哭。悲伤吗?悲哪?好像也没什么好悲的。感动?也不是。是被看见!对,就是被看见!

    曾经也有过这样的情景,五年级之前,我发烧了,放学后我在床上睡着了,好像没有人发现我。我爸打开灯,扶我起来,叫我,我没应。他边看着我边摸我额头,我正对上他眼光时,我哇的哭了,就是刚才这种正视时的感觉。床边肯定也站着我姐或我弟,但我只看到了爸爸,其他都是虚影。我爸问我话,我什么也说不出来,只知道摇头点头。我爸以为我烧傻了,感觉量体温找药什么。

  流淌吧,尽情把这种情绪流淌出来吧,我不想困在这里。期待后面的早课,我要自己爱自己。

 

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