在我的观念里，要么就做的最好，要么就不做。马马虎虎地做，或者应付差事，我认为是在浪费时间和生命。当然，是在自己力所能及的范围里尽力做好，超出能力...

碳酸钙的含量决定了水的硬度，总喝一些硬度很高的水，第一会破坏胃酸，第二会导致结石病的发作，而绝不像我们所想的那样可以补钙。 哪儿的水比较硬呢？山...

苦味的东西首先补肾和膀胱。我们喝水要加茶叶就是为了避免总去排尿。因为总喝淡水是利尿、泻肾的，放点儿苦的东西进去，就会起到补肾和膀胱，以及泻心火的...

两种植物共饮一条溪水，一种是中空芦苇，一种是甘蔗。甘蔗嘲笑芦苇说：“虽然我们长得很像，我肥美甘甜，而你中空无用。”芦苇说：“我们被收割后，你只存...

弟子问：“什么是人生的大幸？” 智者说：“人生的大幸是：该生时生，该死时死。” 弟子问：“死亡，是人最大的不幸？” 智者说：“不！该死之时死不了...

酸味，补益肺、大肠，比如梨、乌梅、生山药、山茱萸、五味子。 酸味温，泻肝胆，也就是说它能让我们的肝火，往下收一收、降一降。 酸味的第三个作用就是...

《庄子》里面有一句：吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆矣。 人的生命有限，知识却是无穷的。如果以有限的生命，去追求无穷的知识，那是非常危险...

辛味补肝胆，让郁怒变成愤怒，把它发泄出来，使它得到舒展、生发。“木曰曲直”，木喜欢条达、舒畅（肝胆属木）。 辛味补肝带来的另外一个作用就是泻脾胃...

一场秋雨一场寒。立秋已经过去几天了，天气也渐渐地不那么热了，许多夏天开空调的地方也不开空调了，或者把温度调高了。早上出门，看到地上有一滩滩的水，...