临近中午的时候，儿子说要出去，可能会去唱歌，说经济紧张不敢花钱，我放餐桌上500块钱，儿子拿了200块。中午做好了米饭，却不想做菜，儿子不在家我也没动力做饭，喝点绿豆汤继续追剧。约2点儿子回来，说没有吃饭，说I am not the member of them ，很烦躁地说我话多。我一头雾水，赶紧暂停电视去厨房做饭，儿子说叫过外卖了，我还是炒好了菜。外卖送来，儿子很礼貌的道谢，我邀请儿子一起在餐厅吃，儿子一溜烟跑进房间，好吧，我继续看电视。过一会儿，儿子出来：我陪着再吃点吧，我小跑过来吃饭，太好了，儿子却折磨我说：那我回房间了，急忙拉住他的手，请他给妈妈盛饭，很乖地去厨房了。问他没去唱歌是不是很失落，儿子回答说唱歌不重要，重要的是和谁一起去唱。我还是懵，不会共情，一脸疑惑地看着他，好像情绪已经缓解了。感赏儿子及时调整情绪，欢快的回应妈妈的问话！
同学打电话来说让他去取暑假作业，班主任安排的，他说暂时不方便让对方放门卫处。然后请我帮忙，我说这大热天怎么忍心让妈妈晒黑？晚上邀请他骑车带我去拿，拒绝，好吧，乐意为帅哥效力，我散步去拿，也顺便“哭诉”了一下需要儿子帮妈妈分担。遇到两个熟人，问及我儿子情况，我说学习不错呢！完全一改过去的回答模式，感赏自己的聚焦倾向！
感恩今天锦明老师的指导，任由情绪控制自己的行为，受外界摆布，这种默许创造不自由，很无力，很痛苦。要引导孩子放眼未来，看到失控状态坏的影响。做任何事情都会遇到考验，不是事情本身困难，而是我们自己在不断提升，就像从不锻炼的人偶尔锻炼会肌肉酸痛。自主创造会聚集改变带来的好处，用改变的不适应，阵痛来锻炼自己抗打击能力，走过这个阶段我们会更加自信，上升一个台阶。人一生有无限潜能，有很多机会实现理想，关键在于聚焦模式。真心想要儿子也听一听，投射儿子愿意在改变中获取更大的力量！
感赏装修师傅尽职尽责地装修我的新家！
感赏儿子早睡，接受小伙伴邀请明早去玩，顺便带去早餐！
感赏儿子班主任对儿子的关心，明天约他吃饭，邀请儿子敬酒，我接纳儿子的拒绝，但是他赞成对老师的感谢！
