改过的种种方法，能够把今生的过失改掉，自然好命就不会变成坏命了；但是还不能把坏命变成好命。因为这一生虽然不犯过失 造罪孽，但是前世有没有犯过失，造罪孽，却不知道，若是前世已经犯，这一世虽然不再犯；但是前世所犯的罪过，还是要受报应。那么要怎 么样做才能使坏命转成好命呢？这不但要改过，还要积善、积德，才可以把前世所造的罪孽消去。善事积多了，自然能转坏命成好命。 ——了凡四训
做一件事，就一定认真坚持完成！
打卡人：娟娟老师
级别：三时书小白
目标：每天践行，不断调整！
行动：每天记录
目的：持续提升自己的幸福力，过幸福人生！
同明学院三时书第157天
日期：2021.6.22
打卡人：娟娟老师
小种子种出大幸福，生命是可以改变的，一起来做自己生命的园丁
用勤奋喜悦的播种来创造百分百的幸福人生
【8:00】
+好种子
1、早起阅读并分享读书笔记
2、去学习太极初级内容
-坏种子
承诺：
弥补：
嘉许自己：
1、嘉许自己坚持去学习太极
感恩他人：
感恩教授太极的老师对自己耐心教导
【13:00】
+好种子
1、邀请朋友一起来学习太极
2、去卫生院购买艾叶草
3、去图书馆还书并借新书
4、按时赶公交车上班为财富种下不迟到的好种子
-坏种子：
承诺：
弥补：
嘉许自己：
1、嘉许自己主动询问图书馆工作人员书籍内容
2、嘉许自己主动去购买艾叶草，种下慷慨的种子
感恩他人：
感恩图书管理员对自己的帮助，让自己把书借到。
感恩餐店铺的老板和工作人员，让自己能吃到丰盛的午餐和晚餐
【21:00】
+好种子
1、用心指导老师授课内容并及时给老师们过课，让他们能坦然面对上课遇到的突发事件。
2、与家长和学员互动沟通，坦诚相告自己本堂课看到的情况，并告知不改善的后果
-坏种子：
今天，工作时间没有协调好，出现了忙乱的情况，让自己心里很生气和烦躁。
承诺：回到笔的故事，多从对方的角度去考虑事情，不做负面情绪的传播者
弥补：用四力量来清理自己不合适的想法
嘉许自己：
1、嘉许自己及时觉察自己的念头和想法
2、嘉许自己主动邀请小龙老师一起参与老师的授课内容的指导工作
感恩他人：
感恩小龙老师对自己工作的帮助
感恩家长对自己的信任
