改过的种种方法，能够把今生的过失改掉，自然好命就不会变成坏命了；但是还不能把坏命变成好命。因为这一生虽然不犯过失 造罪孽，但是前世有没有犯过失，造罪孽，却不知道，若是前世已经犯，这一世虽然不再犯；但是前世所犯的罪过，还是要受报应。那么要怎 么样做才能使坏命转成好命呢？这不但要改过，还要积善、积德，才可以把前世所造的罪孽消去。善事积多了，自然能转坏命成好命。 ——了凡四训
做一件事，就一定认真坚持完成！
打卡人：娟娟老师
级别：三时书小白
目标：每天践行，不断调整！
行动：每天记录
目的：持续提升自己的幸福力，过幸福人生！
同明学院三时书第154天
日期：2021.6.18
打卡人：娟娟老师
小种子种出大幸福，生命是可以改变的，一起来做自己生命的园丁
用勤奋喜悦的播种来创造百分百的幸福人生
【8:00】
+好种子
1、早起晨读并做主持
2、写读书笔记、制作读书图片和小组读书分数并分享
3、学习太极拳拳法
-坏种子
承诺：
弥补：
嘉许自己：
1、嘉许自己主动请缨代朋友主持
2、嘉许自己坚持去学习太极
感恩他人：
感恩书友们对自己的分享，对自己很有帮助
【13:00】
+好种子
1、与书友一起去图书馆借书，并在对方无法使用图书证借书时，主动帮对方借出2本书
2、送孩子去姥爷家并主动告知自己要带孩子姥爷包的大包子当作午饭
-坏种子：
承诺：
弥补：
嘉许自己：
1、嘉许自己主动给书友借书，帮助她解决焦虑
2、嘉许自己在公交车旁主动帮助询问自己的人查找路线
感恩他人：
感恩公交站台遇到一个帮助我查找路线的人，并告知询问我的人
感恩孩子听到需要他帮助姥爷一起去昌乐接弟弟回家时，主动去协助
【21:00】
+好种子
1、指导新教师上课
2、邀请小龙老师协助自己与家长互动
3、主动询问行政王老师，外出学习老师回来的时间点，让自己能充分做好学生课程安排的准备
-坏种子：
承诺：
弥补：
嘉许自己：
1、嘉许自己主动邀请小龙老师的帮助，让自己能从另一个方面看到家长的需求点。
2、嘉许自己主动给新老师开会安排教学工作，让每个人都知道自己的工作重点。
感恩他人：
感恩小龙老师对自己的帮助
感恩王老师的协助工作，让我们在教学中能专心授课
感恩出租车师傅送自己回家
感恩家人十点了还在等等待自己回家，没有休息。
