如果说一副天生的好嗓音是父母遗传给我们的，那么口才并不是一种天赋的才能，它是靠刻苦训练得来的。

       古今中外历史上一切口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家。他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的。出色的口头表达能力，其实是由多种内在素质综合决定的，它需要冷静的头脑、敏捷的思维、超人的智慧、渊博的知识及一定的文化修养。

       在演讲或公众表达时，何云静老师给你如下建议：

1、准备充分，写出讲稿，反复练习，但不是照本宣读；

2、以真情感人，用心去讲，充满信心和激情；

3、以理服人，条理清楚，观点鲜明，内容充实，论据充分；

4、注意概括，力求用言简意赅的语言传达最大的信息量；

5、协调自然，恰到好处地以手势、动作，目光、表情帮助说话；

6、表达准确，吐字清楚，音量适中，声调有高有低，节奏分明，有轻重缓急，抑扬顿挫；

7、幽默生动。恰当地运用设问、比喻、排比等修辞方法及谚语、歇后语、典故等，使语言幽默、生动、有趣；

8、尊重他人，了解听者的需要，尊重听者的人格，设身处地为听者着想，以礼待人，不带教训人的口吻，注意听众反应，及时调整讲话。

       除了以上几点建议外，积极参加各种能增强口头表达能力的活动。如演讲会、辩论会、班会、讨论会、文艺晚会、街头宣传等活动。要多讲多练。凡课堂上老师讲的或自己在书本学到的知识都尽可能地用自己的话总结并说出来，也有助于提高自己的口头表达能力。

       锻炼口头表达能力要有刻苦精神，要持之以恒。只要我们勤于学习，大胆实践，善于总结及时改进，我们的口头表达能力一定能不断提高。