🦋打破限制性信念，活出灵活性100天打卡-40
如何走出证明模式
1、证明自己是因为自我否定。不评判自己，欣赏自己、鼓励自己，对自己更温暖和友善。
2、证明自己是因为不敢面对自己的无能。证明自己不如承认有些事情是自己做不到的。
3、证明自己是因为自我价值太低。如果你清楚地知道自己的价值时，你就不会在乎别人对你的评价。
4、证明自己是因为找不到自己，迷失自己，没有存在感。真实、真诚、坦荡地呈现自己才能发现自己、认识自己。
5、证明自己是因为不够了解自己，只有不够 了解自己的人，才会担心别人不了解自己，才急于表现自己，证明自己是用 别人 对自己的了解，来 弥补“自我了解”的匮乏。你可以做自己的观察者。
6、证明自己是因为输不起，害怕失败，内心是自卑的，没法接纳自己的不完美。去做你想做的事情就好。
7、证明自己是因为你在用一些概念和标准框住自己，把自己交给别人质检，从别人那里寻求认可，颁发一个符合别人要求的合格证。打破固化思维，做你自己感觉安心的事就是良知。
8、证明自己是想要得到尊重和安全感，潜意识里，你在拼命证明自己“不重要”，你想证明的，正是你所缺乏的。这不是你的错，是成长环境的影响，你可以表达自己的感受、需求和想法。
9、证明自己是因为不爱自己。爱自己源自与你自己的相处，来自你对自己全然的欣赏，全然的疼惜，全然的理解，全然的接纳。
10、当你能意识到你在证明自己的时候，你不需要再证明自己了。
