一、用计时的方法，让自己在学习上能高效，进入到一个更专注的状态，把自己调整好。
二、停留在自我感觉良好上，没有认真的想过这样做的后果，可能会给别人带来麻烦，还有，这里面会有情绪产生。要把自己放的很低。做事的时候要有傲骨，做人的时候，得谦逊啊
三、别人有别人的生活方式，和你并不一样，但这并不代表对错优劣，你可以保持自我，但不能干涉他人，自尊的同时要像尊重自己一样尊重同伴
四、最厉害的那个人，永远都不是只想着自己使劲往前冲的人，而是能否在提升自己的同时，也成就他人，心里没有任何限制和束缚。一起同行，不能只考虑自己。只要是我们。那就是团队。要有团队精神，看问题要看本质，不要做伪善的事情，嘴上说一套，实际做一套。全然的为他人付出，是一种特别的幸福。它让你自尊水平是高的，对自己是认可的。
五、爱就是细腻的给予及无求的奉献。这才是一个人，能做出最牛的事。让你们这个小团队更有凝聚力，全心的融入集体，为整个集体着想，放下那个“小我”，让大家共同进步
六、傲慢心，我执是你需要克服的。你需要面对自己的缺点，不能逃避。只要是问题发生了，就应该马上改，当机立断，而不要犹豫不决。
七、想要获得更多的成长，就是需要暴露自己的问题。在问题中收获成长。看自己做事的模式。发现被潜意识控制。就是我愿意一切都好说。我不愿意，就没得商量。然后遇到问题想逃避。经常有瞬间奔溃的倾向，间歇性有自虐倾向，比如想喝酒，想抽烟，想失控。愤怒的时候会变得非常态。会被别人的愤怒点燃，定力不够。
八、要承认自己的不足。不能别人一指出就炸。我现在比别人弱，我也接受，但我不服气，现在不代表将来，无论在什么样的环境下，我都能自立自强。现在我比你弱，我可以接受，但是你下一次再看，见到我的时候，就会发现我完全不一样了。
九、把自己当成一个礼物，去帮助自己，但不评判，无论做到什么程度，都正向反馈自己。障碍我的，只是畏难的心。要放下面子，放下小我，全然的信任自己。
