大寒已过，虽然天气已没有之前的那么寒冷。但是早上的气温还是比较偏低。所以保暖的工作还是不能马虎。
每天早上一包159+生姜，去寒效果特别好。不知不觉的，就度过了这个流感季节，回头一看，真的好庆幸。所以159就是给我们身体保驾护航的法宝健康绿色又营养的好食品。
腿部保暖也很重要。小腿容易冰凉的可以穿一双长筒袜子，给小腿保暖加分。另外，要经常活动身体，最好是散步。运动可以增加血流量的流动，生命在于运动。
大寒养生
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