人需要群居，也需要独处。
有的人享受独处，一个人喝茶、读书、看电影、出门旅行，想做什么就做什么，想去哪里就去哪里，简单自在，效率还特别高。
有的人害怕独处，身边永远熙熙攘攘围着一群人，哪怕只是单独呆一两天也受不了，一个人的时候发呆无聊，不知如何打发时间，更谈不上享受。
记不起哪位西方哲人曾经说过一句话：“有思想的人，不惧怕与自己为伍。”而善于自省的东方圣贤则强调“慎独”——独自一人时，也要注意自己的一言一行，是否符合君子之风。
群居可以与他人交流，有时候同样一件事情，不同的人因为各自的阅历，站在自己的角度去分析和评论，会令你感觉很新奇：哦，原来在别人眼里，世界是这样的。与有趣的人交流思想是一件乐事，“听君一席话，胜读十年书”，你会开阔眼界，犹如看到另一扇窗外的风景，你的世界变得更加广阔，更加遥远。
独处则是与自己的内心交流。你可以真正放松下来，面对最真实的自己：“我今天感觉快乐吗？我的烦恼是什么？我今天完成了什么重要事情？学到了什么？有没有对家人说一声我爱你，感谢你？”每天花一点点时间独处，整理一下思绪，能够让自己的内心更宁静。那种宁静发自内心，不受外界干扰和左右，天长日久的修炼，你的心会变得更喜乐，更强韧。
60年代时，一位美国女作家获邀来到中国采访，她惊叹说：“中国人没有隐私，有些人大概一辈子都没有单独住在一个房间的经历。”确实，以当时的住房条件，一家4、5口人挤在一间十几平米的房间里是再平常不过的事，很多人想都没想过可以拥有属于自己的单间，七大姑八大姨，叽叽喳喳，闲来无事东家长西家短，哪里谈得上隐私？连安静一刻都难，更谈不上心灵的自我修炼。
就算现在住房条件大大改善了，有些人还是不习惯独处，一个人呆着就浑身不自在，总感觉少了什么，非要呼朋唤友才舒服，从一个饭局转到另一个饭局，从一个聚会串到另一个聚会，呆在人群里才觉得充实，独自面对自己则充满了寂寞和惶惑。
一个人独处久了，也会觉得有点寂寞，需要融入群体，抱团取暖。我觉得最理想的状态是：独处时享受内心宁静，群居时分享亲友温暖，在出世与入世之间自如转换，游刃有余。
最重要的是，舒服自在，别跟自己过不去。
