谕及“日用讲求功夫，只是各依自家良知所及，自去其障，扩充以尽其本体，不可迁就气习以趋时好。”是呀，习气处就是下手处。让做到成为事实。
今日查体结果是身体多了2处积瘤，很纳闷。这两年都没发脾气了，怎么身体会有气滞状态。虽然不发，可能内心还存在翻滚，没有真正做到容人。有时性格有急躁、好胜的习性。气的排出最好是运动，今年真没太运动。回家，妈问我怎样，我如实回答，妈说：这是好事，早发现早治疗，比没发现强。我妈真智慧。
博仁老师说过：可以从一件事坚持做下手这样可以生发力量和去除习气。一切都是刚刚好，从今日开始坚持每天锻炼1小时，风雨不误，让做到成为事实。感恩一切相遇。
