今天是2025年2月19日，凌晨四五点就醒了，心情莫名其妙烦躁，坐在床边看着自己的大肚腩，脑袋里涌现出了一个有史以来最大的一个念头“减肥”。意识告诉我马上行动，于是我立马为自己写了今天的食谱计划:早餐:水煮菠菜，鸡蛋羹

中餐:水煮油菜，青椒炒牛肉片，晚餐:不吃。

写完后，我就像疯了一样，跑到厨房，心里一阵狂喜，好像一天会瘦10斤似的。做着一个月就可以瘦30斤的美梦，想象着自己五一之前就可以拥有曼妙的身材，自己忍不住笑了起来。不一会儿早饭好了，我狼吞虎咽的吃完了，似乎没有吃饱还有些饿，想着就这样吧！于是就穿好衣服，背上书包去了图书馆，开始看书。十点多的时候，肚子咕噜咕噜一阵一阵的响，脑海里全是炸鸡汉堡可乐，吃还是不吃，一直让我的意识和身体打架，最后选择回家自己做饭，水煮油菜原来也可以这么美味。牛肉因为每天提前从冰箱里拿出来，所以没有做。不知道为什么，吃完水煮油菜，过了几分钟就想去上大号，上完肚子疼，头还晕，我就上床睡觉了，一直睡到下午五点，起来后更晕了。迷迷糊糊感觉自己好像低血糖了，于是跌跌撞撞的从厨房里找到上次来大姨妈喝剩的红糖，给自己冲了一杯，半个小时后，身体好了，头也不晕了。这里奉劝大基数姐妹们，千万不要绝食减肥。低血糖好危险。晚上吃什么呢？我为自己准备了一个小馒头，一份青椒炒牛肉，一份小米粥。吃完后跑步机快走了一小时。然后八点半洗澡睡觉。今日减肥到此结束。