《武志红的心理学》
第一章 命运—自我实现的预言（学习的内容复盘）
生命中没有绝对的好事与坏事。
与男友无数次分手,这次应该可以断了念想吧。就在前些天按捺不住内心的感受差点见对方,在闺蜜的悉心引导与鼓励下,反思了半天才走岀来,刚好通过这名心理课学习,帮助自己,了解更多自己,走出这段感情困境,情绪不好的状态下看相关的书籍确实容易产生共鸣,反思。用我闺蜜话说,多想想自己有的,疫情防控时期全国上下,有些人连家不能回,在前线作战奔波，有些命悬一线,有企业倒闭，有些人即将失业,对比之下，我多么幸福，何不利用疫情的时刻进行充电养成学习的习惯也是好事。
进入正题
书中讲述第一个概念“自我实现的预言”，我们自己说的话，就像是生命预言一样，在影响着我们的人生。意思是，一个人常说的那些话，可能会成为他自己的生命预言。这不就是我们常说的念念不忘必有回响，心想事成……
也给你们做个小测试拿出一张纸，写下你最常说的一句话。
再去问问和你相处最多的人，在他们听来，你说得最多的一句话又是什么。
接下来看看，这两句话，和你的人生有什么联系
（我写了与前男友最多的一句话：“又骗我,问他要钱,分手之类”）你会发现一旦你说了这一句话，你就会爱上你自己说的这句话，而出于人类最本质的自恋需求，你会把事情朝这句预言的方向去推动，以此来证明，你是对的。
确实就是对方经常喜欢骗我,现在终于分手了。这样的结果也许我们自己不经意之间推动往,心里的想的那个结果。
那么，该怎么去改变这样的自我实现的预言呢？
第一，自我实现的预言其实大部分是对体验的提炼和总结，所以不管是觉知你的预言，还是要改变你的预言，都需要从体验入手；
第二，如果你想要更积极的自我实现的预言，就需要寻找机会，给自己制造机会，体验到那个更积极的预言；
第三，你还可以问问自己，我希望的那种“自我实现的预言”是什么？我过去在什么时候体验过？然后好好调动你的回忆，让自己去体验当时的感觉。
比如我：下一次谈男朋友一定要相信他，肯定他，在心里给自己预感和对方一定会有圆满的结果。
又比如你销售产品,先去找一些优质的客户，或者推销一些容易卖的产品，通过这种方式去制造一些成功体验，这份体验会帮助你更好地开展一天的工作。
你还可以去接近那些有类似体验的人，在他们身上学习。你想要什么人生，就去和什么样的人接触，他们的体验会很容易地感染到你。想赚钱就得跟有钱人在一起，想学习跟学霸一起。现在想写作技巧跟007这一群爱写作的朋友在一起.这就是自我预言的魅力所在。
