摘自《男孩、鼹鼠、狐狸和马》
1 我们还有那么长的路要走，男孩叹了口气。
是啊，但是你看，我们已经走了这么远了，马说。
2 我时常想对你们说，我爱你们，鼹鼠说，但我发现这很难说出口。
是吗？男孩说。
是啊，所以我就说，我很高兴我们都在这里。
好啊，男孩说。
我很高兴我们都在这里。
我们也很高兴你在这里。
我感恩：一个美好的五一劳动节，从早晨和女儿的公园之行开始，青草绿树，鸟语花香，喜欢早起锻炼的人们，走着的跑着的有说有笑的，打球的钓鱼的赏花的拍照的，在大自然中尽情徜徉，沐浴在清晨柔和的阳光里，真的太难得了
每日阅读
以实验精神推动改变
SFBT的后续晤谈咨询师会先以“何处变好了，即使只有一点点”的提问作为开场，并积极持续探问当事人在两次晤谈之间任何细微的进展或累进的改变。询问“何处变得比较好”的类似问句，将反映出咨询师对于当事人晤谈室外能够胜任的行动有信心。当然，这个问句还反映了其他重要信念：解决之道是建构与当事人对例外的知觉，而且，即使有问题存在的同时，仍然可以有小小例外产生。
