本来已经保持了大半年的每天早晨早起的好习惯，我发现在最近一段时间出状况了，最近早晨屡屡起不来。
我不由得不对自己的问题进行反思。最近一段时间，由于干的事情太多，又每天听战友们的演讲，给他们进行点评。往往忙着忙着就到凌晨一点多了。5点半起的话只能睡四个小时，时间非常紧张，身体有点吃不消。当早晨闹钟响的时候。有的时候能听见，有的时候，根本就听不见。也就是说身体告诉我睡眠的时间太少了，有点吃不消了。
因此，我也就没有过于在意，但这样做是不行的。违反生物钟，是不正常的现象。因此我要尽快的调整作息时间。争取12点之前能够睡觉，5点半正常起早起。
因为早晨起来，我的安排和晚上不睡觉的安排是不一样的。早起主要是进行口部操，朗读、冥想、英语的学习。而晚上主要是得到专栏、演讲、写作、冥想等。早晨起不来，这些活就干不了。又没有时间补，因此是比较糟糕的。
这还是说演讲的时候，我本身占用的时间比较少，是一次性过。如果说像他们打磨几个小时的话，那我干脆就什么也干不了了。再一次证明了，时间安排的重要性。
现在我可以说是如饥似渴的学习各种知识，认认真真的来进行，也就是因为自己目前有大把的时间，恨不得一天当两天过。但学了那么多，真的认真思考了吗？真的落地了吗？真的用在自己的工作和生活中了吗？这些都是要打问号的。
眼看就要放假了，寒假的时间，可能就更充裕一些，一定要好好的规划一下。问一问自己，到底最需要什么？把注意力集中起来。比如说我最近最热衷的就是演讲。那么如何能够真正的把演讲做好，就是一个非常大的学问，必须集中精力好好研究，按照套路来，再加上自己的丰富的生活经验，和强大的随机应变能力，我相信一定会取得非常好的效果的。这一点可以说是毋庸置疑的。
